怎样说“不”才不得罪人

子玉非常不会拒绝别人，这种滥好人的习惯当然害惨了她。更划不来的是，就算她勉强答应了别人的要求，但往往因为做得不够好，反而还会招来对方的埋怨。
　　子玉决定要学会说“不”。只是当她鼓起勇气，对别人的请求说“不”的时候，听起来却有点粗鲁无情。
　　“子玉，可以帮我拿电脑去修吗？”
　　“不好意思。我没时间。”
　　或者，“我有个朋友想认识你，一起去吃个饭吧？”
　　“可是我不想和陌生人吃饭！”
　　子玉这样的回答，虽然把意思表明了，但确实会把气氛搞僵。如何说“不”才比较不会得罪人呢？
　　试试这招：说“不”的时候，尽量怪自己，把责任归在自己头上。
　　对方在你百忙之中，还要你拿电脑去修时说：“啊，你看我有多会拖！老板叫我早上发的报告，我现在还没打完！等我先渡过这个难关再说！我真是够慢的！”
　　对方要拉你去和陌生人吃饭时说：“我和陌生人吃饭超放不开的，会很扫兴，一定会令你同学失望的。”
　　这样把破局都归咎于自己的罩不住，虽然似乎委屈了自己，但一方面对方有台阶可下，另一方面，你只是多用五秒说一句话，就免去了送修电脑的奔波，免去了一场尴尬饭局，是非常划算的啊！