放风筝放走颈椎病

　　著名作家葛红兵因长年在电脑前写作，得了严重的颈椎病。他偶然得知放风筝可以锻炼颈肩部肌肉后，便爱上了这项运动。

　　

　　放风筝治愈颈椎病

　　

　　葛红兵从南京大学博士毕业后去了武汉，几年后又来到了繁华的大上海。

　　刚到上海的那段时间，葛红兵要贷款买房，还款压力很大，哥哥又得了肝癌，他觉得人生无望，为了超脱人生的痛苦，他把自己囚禁在电脑前，用文字抵御人生的打击和命运的不公。他夜以继日地写作，打字打到手酸眼花。葛红兵长期伏首电脑工作，自称是“电脑前的囚徒”，每当累了，他就习惯性地揉揉脖子，然后继续盯着电脑。2008年夏季的一天，他起床后突然感觉脖子疼得不得了。他以为是落枕了，就去看医生，但医生告诉他是得了颈椎病，要他做理疗。葛红兵听从医生的建议做理疗，一个疗程后颈椎疼只是稍微有些缓解。后来，他又尝试了针灸等治疗方式，但一直无法根除。在电脑前坐久了，他有时感觉连头都抬不起来。每天起床，脖子都很不舒服。为此他换了枕头、床垫，但效果不大。他经常往医院跑，尝试了药浴、牵引、针灸等各种方式的治疗，费钱费时，都没有太大的疗效。

　　2008年国庆节，葛红兵带着妻子和儿子到公园去玩。看到有人放风筝，孩子吵着也要玩，他就买了一个风筝，和孩子一起玩了一阵。没想到第二天早上起床后，他突然发现颈椎没有往日那么疼痛了。咨询了几位医生，都认为是放风筝帮助了他，建议他多放几次试试。

　　葛红兵在网上也搜索了不少有关颈椎病的知识：颈椎上接头颅，下接胸椎，可以负重、减震，其功能比胸椎和腰椎要复杂得多，使用率也高得多，因此更容易受损。随着年龄增长，脊椎要老化、退化，要想延缓椎体和韧带的老化，最好的办法就是运动，除此之外，再没有任何灵丹妙药。而放风筝，就是这样一项能够防治颈椎病而又特别适合中老年人的运动。

　　此后，只要周末有空，葛红兵就会带着孩子一起到公园放风筝。几个月过去了，他发现自己的颈椎病居然不治而愈。

　　

　　这不是轻松的活儿

　　

　　葛红兵从此爱上了放风筝，他家的第一个风筝是个大三角，有着25米长的彩色尾巴，起飞的过程十分壮观。风筝借着风势扶摇而上，长尾巴跟在后面犹如蛇行，在小区里的开阔处放飞，常常惹来小孩们跟在后面追。借着风力，风筝不断上升，脑袋开始往后仰，风筝越来越高，脑袋后仰的角度越来越大，脖子也就得到了充分锻炼。

　　风筝放上去容易，收下来难。如果风刮得急，掌线的人是很难独自把风筝收下来的，因为线拉得紧，线盘里的滚珠会被箍得难以转动。这时，要找人帮忙，用手拉着绳子，以松弛转线盘。葛红兵有把风筝放高的习惯，所以收风筝的活动量就特别大，所耗的时间也长，一般都是他的妻子在那拉着绳子来来回回地跑，也算锻炼腿脚吧。

　　葛红兵说：“让这轻薄的风筝飞上天也是门学问，有时候还得吃点苦头。”他将风筝线轮递到笔者手上，“你看，这可不是一般的线，是一种叫苏二七的线，特别结实。这线比刀子还厉害呢！风大的时候，放风筝的人一旦没抓牢就是一道口子，血立马就能流出来。我现在双手早被磨得满是老茧了。”

　　有一次，葛红兵放一个复线风筝，因为没力气了，他就把两根线往腿上一栓。本想以逸待劳，没想到被风筝拉得摔了个四脚朝天，还被拖出去了好几米远。

　　放了一段时间风筝后，葛红兵的颈椎病不仅治愈了，腰板也结实了很多。放风筝这项运动特别适合中年人，运动量适中，从眼睛到手脚都能得到锻炼。

　　周末，葛红兵还会带着妻子一起去城市东北角的森林公园放风筝。

　　在森林公园，儿子迎着风儿奔跑、放线，风筝悠悠飘浮，慢慢升腾，渐渐变小，一家人惬意地欣赏风筝在空中畅游。葛红兵的妻子是一家公司的财务，经常面对电脑，颈椎也常有些小问题。在葛红兵的带动下，也爱上了放风筝。她说放风筝时，还能满足女人的控制欲：拽着线抖几下，风筝就翻几个跟斗；向前走几步，它就下沉；往后退几步，它又上升；挪挪脚，它就跟着转悠，她好不得意地对葛红兵说：你就像那只风筝，虽然看上去在天空中自由自在，线却牵在我的手里。

　　编辑钟健 12497681@163.com