媳妇的“表情暴力”——让家很受伤

　　男人很受伤——被表情侵犯憋出来的内伤

　　口述/刘丁

　　我把诊断书放在王玉面前时，她眉头紧锁，声音冷硬地质问我：“你是不是有点小题大做了？”

　　我是真的无语了！证据确凿，她依旧抵赖。

　　我得了胃溃疡和胆囊炎，医生说是由于饮食不规律和情绪不佳引起的，我深知后者才是决定性因素。

　　王玉在同事和朋友中间人缘好得没话说，待人客气，耐心周到，总是笑脸相迎，可家里人就没有这么好的待遇了，她不是横眉冷对，就是爱理不理，很少有好脸色，而且张口就冷言冷语，弄得全家人都特别堵心。

　　让我印象最深刻的是前几天，王玉下班后看到女儿正坐在客厅里边看电视边吃薯片，她一下夺过薯片，厉声训斥道：“说过多少次了，这叫垃圾食品，会吃死人的。你作业写完了？英语单词背过了吗？谁让你看电视的？”女儿就像老鼠见了猫，眼泪就在眼圈里打转。岳母赶紧从厨房跑出来解围，对她解释说，因为明天是周末，所以她允许孩子放松一下。再说，总让孩子绷紧神经对身心发育都不好……没等岳母把话说完，王玉手一挥，皱起眉说：“您赶快做饭去吧，真是越老越糊涂了，现在社会竞争多激烈呀，孩子就得从小抓起。”说完就转身走进卧室，“啪”的一声关上了门。岳母愣了好一会儿，才转身回厨房，看着岳母黯然的背影，可以感觉到她有多伤心！

　　她对我做脸做色更是成了家常便饭。

　　只要我做错了一丁点儿小事，她就给脸色看。发现我偷偷吸烟，二话不说，冷若冰霜地将所有烟当着我的面折断，扔到马桶里；开车送她上班没按照她指定的路线，又遇到堵车，她就会板着脸一整天不理人；发现我私藏的小金库会更严厉，不但全部没收，还会把我打入“冷宫”，并且脸色冷，眼神冷，语言冷，冻得你直打哆嗦！

　　我曾经小心翼翼地向她提起过，她却给我一个白眼，生硬地认为，一个女人在外面打拼多不容易呀，在应酬时，就算不高兴也要装成高兴的样子，有时受了气难免会产生不良情绪，回到家发泄一下压力有什么不可以的？而且她只要心里有对家的责任感和爱就够了，脸色不好能有多大危害？

　　我觉得王玉说的不是没有道理，但是过日子图的就是个暖暖和和的气氛。换位思考一下，作为同样在外面打拼的男人，除了在办公室受上司的气，回到家还要看老婆脸色；上了一天学的孩子，受了老师的批评，却得不到妈妈的一个微笑和安慰；还有忙碌了一整天家务的老人，不就盼着和子女高高兴兴地吃顿团圆饭吗？如果大家都板着脸，那家也就不成家了。

　　

　　来自心理专家的数据报告

　　婚姻博士/史航

　　近些年来“表情暴力”已经成为家庭和睦的一大阻碍。它的主要表现形式是，整天哭丧着脸、长吁短叹、沉默不语，或者焦躁不安。河北省精神卫生中心就影响夫妻关系所做的一组调研数据，发现约为36.5%的家庭存在不同程度的表情暴力，其中以女性居多。

　　

　　女人很抱歉——情非得已

　　口述/王玉

　　也不知道从什么时候起，我越来越习惯把气撒在家人身上。如果在外面受了委屈，还能忍气吞声，甚至一笑置之。但对爱我的人却永远是一张苦瓜脸，并且尖酸挑剔。

　　一是真的在工作和应酬中耗尽了所有的耐心。二是发现摆臭脸会形成一种威慑，这样孩子会听话一点，同时也发现这成了收拾老公的武器。如果不给他好脸色会让他忐忑不安，提醒他要改正自己的毛病，好好对我和这个家。而母亲是最爱我的人，她一定会体谅我的，不会同我计较。

　　过后，我也会对自己的无礼感觉到后悔，其实我心里也清楚，这样做无论对家人还是自己都会造成不同程度的伤害，最近，老公总是以加班为借口躲着我，母亲和孩子也不再同我亲近，甚至眼光里有了畏惧。

　　为什么女人更喜欢给脸色？

　　婚姻博士/史航

　　现代女性所承受的生活和工作压力已经是上世纪50年代的30倍。如今的女性更需要在职业身份和家庭身份之间不断平衡。在工作中需要不断提升独当一面的能力，在家庭生活中扮演贤惠的角色，陷于传统与现代分裂的夹缝中。

　　表情暴力多发生在公务员、白领、高知女性家庭中。她们大多自尊心强、好面子、为维护自身形象而不善于宣泄和表达，但对精神和感情的要求却往往比一般人更细致，她们看重自己的家庭价值，因此如果家庭成员忽视她的权威感，就会变得更为敏感和恼怒，从而出现表情暴力。

　　专属自己的微笑计划

　　婚姻博士史航针对王玉的表现，提出以下改善计划：

　　每个人都会为自己的情绪不好找到一万个理由，在你准备将愤怒、悲哀、痛苦写在脸上时，请认真想一想：努力工作的目的是为什么？为了生活更美满幸福。如果因为外部压力而忘记微笑，成了一个表情杀手，对家人和所爱的人冷面相向，连基本的日常心理需求都得不到保证，就更别提美满幸福了。

　　制订专属自己的微笑计划：

　　我们要对谁微笑？

　　学会对自己微笑——回家之前的身份转换

　　很多不快乐的情绪需要自己消化，试着穿颜色明亮的服装，对镜子每天多微笑一点，快乐就多一点，乐观处理每一次在工作和生活中的困难，恰恰也可以让自己散发出成熟的魅力！

　　学会对爱人微笑——婚姻里的快乐种子

　　女人大多认为在家里什么脾气都能发，相信丈夫会理解自己，但实际上并非如此。表情暴力虽然不是身体上的伤害，但它会传递大量的负面情绪，使家庭气氛变得异常压抑和尴尬，爱人会觉得你在借题发挥，进而狐疑“脸色是不是冲着我来的” ？从而产生猜忌和怀疑。长此以往，夫妻间必定出现裂痕，导致家庭危机。其实对真爱你的人来说，最贵重的礼物就是你每天对他微笑。

　　学会对家人微笑——爱是有吸力的

　　我们从小就生活在父母的爱里，无时无刻不在享受着他们无私的爱。因为这种爱从来不要回报，所以我们以为爱我们的父母可以无限度地承受我们的任性、怠慢、无理，常常对他们为我们所做的一切表情漠然。却从没有想过为什么我们可以对一个陌生人彬彬有礼，却要让爱我们的父母为我们的冷漠埋单呢？

　　而一个冰冷的母亲制造出一个冰冷氛围的家，对孩子的伤害更是不言而喻。微笑的吸引力就在于，让亲人更亲近。

　　

　　微笑原来就是爱

　　口述/王玉

　　没想到表情原来如此重要，用表情去表达爱和行动竟然同样重要，看来用脸制造出来的伤害真的很不划算。婚姻的路上，我们经常会在情绪战胜理性时犯错，但这不重要，重要的是事后反省自己，努力修复。我想此刻最好的选择就是在伤害对方之后有勇气向他和她们道歉。