炖猪肘放点梨

  猪肘营养丰富,含有较多的蛋白质和大量的胶原蛋白,但有些人难以习惯它独特的味道,觉得有点腥。上海人喜欢将雪梨和猪肘放在一起煮,做出来味道鲜香,甜咸适当,一点也没有油腻感。

  具体做法是:先把猪肘用开水泡一下,片刻后捞出洗净。雪梨剥皮、挖核,切成块后泡入凉水中备用。油烧热,放点白糖、盐、料酒,再把猪肘放入,加些水,煮沸后撇去浮沫,然后用小火炖煮两小时左右。等到猪肘煮烂时放入梨块再炖3分钟,将猪肘和梨一起捞出放到盘里。最后,用旺火将锅内的汤汁收浓,浇到猪肘梨块上就可以吃了。

  

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