喝酸奶吃蒜可预防妇科疾病

　　阴道炎是滋扰女性的一种常见的妇科疾病。它给女性带来的是不便,是困扰,更是难以启齿的“难言之痒”,但是如果日常生活中注意的话,其实我们是可以远离阴道炎的困扰的。

　　解秘阴道炎:

　　阴道炎是常见的妇科病,那么女性为什么会染上阴道炎呢?

　　念珠菌是一种真菌,在正常情况下,它处于人体内其他“友好”细菌的控制之下,但有时也会过度生长,引起麻烦。据统计,约有75%的女性,一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多女性来说,还存在着念珠菌重复感染的问题,有相当一部分,是由于性伴侣的不治疗而令女性反复发作。念珠菌可寄生于人体内的阴道、口腔、肠道,这3个部位的念珠菌可互相传染,所以治疗的当务之急是割断中间的链条。

　　食物也能帮助预防阴道炎——酸奶和大蒜的特殊功能

　　1.喝酸奶可以预防阴道炎。酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一,且经过临床实验证实,喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉,且营养丰富,是防病保健的佳品。但是,不要选用果味酸奶,它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

　　2.必需的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸,它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间,每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。