当代性医学权威玛斯特斯和约翰逊博士在他们的研究报告中指出，５０％的夫妇在性生活方面存在问题。那么，针对这方面的问题症结所在，如何补救，如何改进呢？你要达到以下６个标准：
标准一：“性”“爱”联结 不将“性”和“爱”分离开，在性生活以及其他领域中，“心灵”占有中心的位置。把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，并都愿意致力于自身和对方的性满足。
标准二：性爱和谐 性生活和谐美满的夫妇懂得：性生活应没有什么人人都应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意，就是性幸福。
标准三：学会说“不” 有一些女性对于丈夫的性要求常常勉强为之。性生活和谐的夫妇，双方都以满足对方的性要求为重。然而优质性生活必须建立在双方身心都准备好的情况下，应该学会说“不”。
标准四：男女差距 性生活美满的夫妇也会碰到“男女差距”的问题，但是，由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神，便会主动去弥补可能存在的差距。
标准五：敢谈性事 社会上长久以来存在着禁谈性事的戒律。性生活很成功的夫妇，绝不把对方看成是可读出他人心思的神人，而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论。他们懂得：希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式，并不意味着既往有什么错处。
标准六：美妙平衡 在性生活中，每一方都要付出与接受，男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妇之间建立一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡，将使他们的性生活总是令双方都快乐无比。
但是，重复性生活既对健康无益，又难使性生活的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。
据《健康生活报》
编辑／延一
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