肖医生信箱

　　无论职场、官场还是商场，现代人都会感到铺天盖地的压力。当情感、身体、精神出了问题，如何解惑、治疗、减压？本刊特聘国内治疗骨病、颈椎病、腰椎疼、风湿、烧烫伤方面的权威专家肖春林医生坐诊，面对天下读者开放。无论你求医问药，还是减压解惑，均可致电咨询。

　　主持人：肖医生

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　　熬夜易引发脂肪肝

　　肖医生：

　　我身体一向很好，每年体检各项指标都正常。两年前我换了工作，每周需要上3无夜班，基本都是凌晨3点后才入睡。半个月前我体检时，意外查出患有脂肪肝。可我不胖不瘦，平时饮食清淡，喝酒的次数与量也很少。这两年我除了上夜班睡得晚外，生活习惯并没有很大改变。请问，脂肪肝跟熬夜有关系吗？

　　重庆：郑容刚

　　郑容刚：

　　当下人们的生活环境和工作方式非常不利于肝脏健康，过大的工作量，学习量，常常使人精神疲劳，肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就会出现病症，脂肪肝就是其中一种。

　　人的肝脏在晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏的最佳排毒期，如果此时熬夜，肝脏得不到休息，肝脏的血流量相对不足，势必加重肝脏负担。同时，熬夜的人多半晚餐进食较多，并且晚餐后缺少运动，这样，多余的热量就会转化为脂肪贮存于肝脏，久而久之，肝脏的脂肪含量就会超标，导致脂肪肝。

　　因此，建议大家尽量不要熬夜。如果因工作和学习的关系，必须熬夜，要特别注意以下几点：一是熬夜次日应充分休息；二是晚餐不要进食过多，尤其不要吃太多甜食，平时多补充优质蛋白质和B族维生素，维生素A，维生素C等：三是保持适量的运动。此外，脂肪肝如果不处理，可进展为非酒精性脂肪性肝炎，甚至进展为肝纤维化，肝硬化，增加患肝癌的风险，应引起足够重视，定期到医院检查。

　　肖医生

　　常掏耳朵不利身体健康

　　肖医生：

　　我有一个习惯，平时洗完头发后，喜欢用小发夹给自己掏耳朵。没想到，近几个月来我感觉左耳听声音越来越模糊，总觉得里面像堵了一团棉花。去医院检查后，医生说我的左耳内长了乳头状瘤，堵塞了耳道，导致听力下降。究其原因，可能跟我长期掏耳有关。请问，掏耳朵怎么还能掏出麻烦来呢？

　　上海：邱晓霖

　　邱晓霖：

　　生活中，很多人都把“掏耳朵”当成是喜乐享受的一大休闲爱好。其实，这样做害处很多，轻则导致耳道发炎，重则能使听力减退甚至丧失。

　　耳屎，医学上叫盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物。我们人体的外耳道皮肤较薄，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差。因此，耳屎对于外耳道皮肤有一定的保护作用；但耳屎过多又会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒。所以，在这种情况下，我们就应把它掏出来。

　　但是，掏耳朵用力不当，很容易造成外耳道损伤感染而形成疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退，经常掏耳朵会使外耳道皮肤角质层肿胀，阻塞毛囊，以致细菌生长，导致耳道奇痒，流黄水。常掏耳朵还容易刺激皮肤鳞状细胞或基层细胞增殖，诱发外耳道乳头状瘤，同时，也容易将霉菌带进外耳道，使耳道奇痒难忍。如果霉菌生长在鼓膜上，就会出现听力减退及耳鸣。

　　正确的处理方法是，用棉棍轻轻在外耳道转动，然后耳朵朝下，则耳屎可自行出来。尽量不要用指甲，铁签等尖锐物掏耳，更不要频繁挖耳。

　　肖医生

　　警惕！香味安全套引发阴道炎

　　肖医生：

　　前段时间，丈夫买回了两盒带香味的避孕套。因为包装漂亮，又是我喜欢的草莓香味，新奇之下，当晚我俩便试用了一个。然而，一盒还没用完，我便觉得下身不适。上医院检查，发现是患上了阴道炎。平时我非常注意个人卫生，每天都会用清水清洗外阴。难道阴道炎和这款避孕套有关系吗？

　　东莞：林敏俐

　　林敏俐：

　　现在的安全套品种越来越多，不仅色彩纷呈，还添加了玫瑰、桂花，草莓等各种香料。应该说，缤纷的色彩和丰富的香型改善了一些人对于安全套的反感心理，人们可以根据对颜色的偏爱或当时的心境，选择使用不同的安全套。但时下，有很多年轻人为了追求性爱刺激，又或是追求新鲜感，常常选用一些带有香味的安全套，这在无形之中给健康带来了隐患。

　　众所周知，化妆品中的香料是导致皮肤过敏的重要原因，而女性阴道内黏膜比皮肤更为娇嫩，香味安全套中添加的香料很容易导致其过敏，患上刺激性阴道炎。同时，这种香料也容易破坏女性阴道内的弱酸环境，导致其自御能力降低，容易受到细菌侵入而出现炎症。

　　因此，选择避孕套，安全重于情趣。女性朋友们在选用这类产品前，—定要密切关注自己是否有阴道分泌物异常问题，并且尽量少用。此外，现在市场上还有一种“夜光型”的安全套，依靠一种含磷涂料产生光线，以增加性爱情趣。但磷的致敏性更强，所以大家一定要根据自身情况慎重选择，不可盲目求新求异。

　　肖医生