研究者表示，忧郁症已被证实是个人的易感染性，如基因遗传、性格等，与生活环境交互作用下的产物。故要维护员工的心理健康，需针对两性的需求差异，营造优质的工作环境与气氛。
汤健，男，32岁，某外企副总。
忧郁诱因、职场争斗较为激烈。
汤健进入这家外企公司已经8年了，从一个默默无闻的业务员干到了业务副总，但复杂的职场关系网已让他身心交瘁。汤健手下的一个部门经理是老板的亲信，此人业务能力极差、为人尖酸刻薄，但偏偏巧舌如簧，把老板哄得服服帖帖。可怜的汤健不但得帮助他完成销售任务，还要被那个无耻的家伙把功劳抢去。更有其他副总在旁边幸灾乐祸说些不三不四的话，让老板终于对汤健起了戒心，最近还压缩了汤健的权力。
人际互动状况，去应对一些无聊的会议。下班后还要加班工作或者出席无聊的饭局，很是无奈。
专家视点，导致心情跌到谷底的关键是工作的不确定性，例如被解雇，非自愿的调动或外派，引入新技术而位置遭取代，以及失去现职后很难再找到新工作等。始终缺乏安全感，重度忧郁的几率无形中也提高两倍。
解决办法
所谓失之东隅、收之桑榆。那晚，汤健在医院一人冷清清地等待输液时，拨通了几年来颇有感觉的某女孩手机，没想到女孩马上赶到了医院，不用问都知道，爱情在那一刻燃烧了两个人。汤健没有想到，几年来一直没敢挑明的爱意，在漆黑的深夜燃起了火花，这让他对未来又有了新的希望，汤健在激烈的职场争斗中总算有了个可以歇脚的地方。
陈曼，30岁，某企业行政人员。
忧郁诱因。
事先没有一点征兆，一直从事广告创意的陈曼被通知即日起调到行政部门。本来在原岗位上工作十分出色的陈曼，怨自己缺乏正确判断，太容易轻信他人。曾经是好朋友的同事在背后做了好多小动作，本来是两个女孩间无意的言谈却被当成话柄传到了老板那里，害得陈曼被调离了深爱的专业。调整岗位后，由于薪水也随之大幅下调，陈曼从原来的爱说爱笑变得有些郁郁寡欢，犹如惊弓之鸟的她3个月都没缓过劲儿来。
人际互动状况，完事就回家，连和其他部门的人打个招呼的心情都没有。
专家视点，担任公司低阶职务，本身影响范围较小，即只能被动接受命令，配合指示作业，对工作计划、步调几乎没有控制或决策权力的女性，往后发展出重度忧郁的风险是其他人的两倍以上。
解决办法
薪水降低后，没有了打车的钱，但乘公交车时能给老人让个座位也会令陈曼心情愉悦一天。其实，试着发现身边的每个细节，开始学会关心一下陌生人，对抑郁的人来说，无疑是种释然心情的方法。把快乐的门槛降低一些，幸福就会进来得多一些。
(责任编辑:孙新宇)
© 版权声明
版权申明: 本页内容所含的文字、图片和音视频均转载自网络，转载的目的在于分享传递更多知识信息，并不代表本站赞同文章的观点和对文章的真实性负责。如其他媒体、网站或个人转载使用，请与著作权人联系，并自负法律责任。做为非盈利性个人网站，站长没能力也没权力承担任何经济及法律责任。如若本站的文章侵犯了你的相关权益，请联系站长删除或修正。谢谢。敬礼
