健康人格结构

1.现实态度
一个心理健全的成人会面对现实，不管现实对他来说是否令其愉快。比方说，他可能喜欢驾
驶汽车，他意识到开车会遇到种种危险，因此他经常检查车闸、车胎、车灯和其他部件。而一个
持不现实态度的人却可能想：“我绝对不会发生意外。”因而忽视任何预防措施。或者他还可能
属于另一种类型的人，白天检查车闸，夜里失眠，总是担心自己会出事故。
2．独立性
一个头脑健全的人办事凭理智，稳重，并且适当听取合理建议。在需要时，他能够做出决定
并且乐于承担其决定所带来的可能后果。而一个不成熟的人常常会感到遇事很难下决心，他希望
别人(如亲戚、朋友、同事等)来指点他应该怎样行动。当他不得不自己做出决定时，他可能会变
得急躁，惶恐不安。很多不成熟的人拒绝承担他们的决定所应负的责任，出了差错时他们推卸责
任，怨天尤人；获得成绩时，他们常常过分地要求赞扬。
3．爱别人的能力
一个成熟的、健康的人能够从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中获得乐趣。相反，一个不
成熟的人爱起别人来很吝啬，却常奢望得到别人很多的爱，总是希望人们照顾自己，希望自己是
人们关心的中心。这种心理对孩子来讲是可以理解的，但如果成年后还是如此，他就很难与人们
建立正常的关系。
4．适当地依靠他人
一个成熟的人不但可以爱他人，也乐于接受爱。婚姻中合理的爱情关系，应当是双方都能相
互给予并相互接受由爱情所带来的快乐。分享、给予和接受爱情及友谊，是一个人灵活、适应性
强和成熟的表现。
5．发怒要能自控
任何一个正常的健康人有时生气是理所当然的。但是他能够把握分寸，不致失去理智。他会
为了一些长久的利益而对眼前的鸡毛蒜皮的小事不加计较。他可能有时会发脾气，但决不会因为
在某一商店未买到想买的东西这类小事而大发雷霆。
6．有长远的打算
一个人格健全的人会为了长远利益而放弃眼前的利益，即使眼前的利益很有吸引力。例如，
一个成熟的学生在考试前复习时，会为了全力以赴地参加考试而谢绝一切社交，牺牲眼前的利益
，考试结束后再痛快地游玩和进行社交。还如，一对成熟的恋人，为了完成学业或出于其他一些
需要，他们会暂时地推迟一下婚期，即使他们很相爱也不会仓促从事，因为他们认为，暂时的耽
搁也许会换来更大、更长久的幸福。
7．善于休息
一个正常的健康人在做好本职工作的同时，需要并且善于享受闲暇和休息。相反，情绪不太
稳定的人感到被迫做某事，很少从自己的工作和闲暇时间里享受到快乐；在周末和闲暇时还在想
事情怎样会做得好些，因此他常常得不到充分的休息。一个成熟的人，休息时心里坦然，尽情放
松，所以工作时精力充沛，但他不把做这些事看作是更多的劳动，而是当作嗜好和消遣。
8．对调换工作持慎重态度
心理健康的人常常很喜欢自己的工作，不见异思迁。当他确实想调换工作时，必定是出于种
种慎重考虑，他不会因有个别上司或同事不好相处等小事而调换工作。
9．对孩子钟爱和宽容
一个健康的成人喜爱孩子，并肯花时间去了解孩子的特殊要求。不管他有多忙，几乎总是可
以抽出几分钟时间来和一个三岁的孩子玩耍，或者回答一个大一点的孩子的问题。他所给予孩子
的爱要大于孩子所能回报的。
10．对他人的宽容和谅解
对于一个人格健全的人来说，这种宽容不单是对性别不同的人，还应该包括种族、国籍以及
文化背景方面与自己不同的人。
11．不断地学习和培养情趣
不断地增长学识和广泛地培养情趣是一个健康人性的特点。具备这样的特点，一个人就可以
从容不迫地生活在这个世界上。他的智慧和对人生的了解应是不断增长的，他不会因碌碌无为和
无知而感到沮丧。可以说，很少有人在性格上是完全健康和成熟的，但上述这些品质是我们应注
意培养的。