心理疏导: 谈恋爱该说些什

杨老师:

您好！看过您的文章，也多少有些感悟，只是要完全体会，还是不能够的，毕竟阅历还是有限，而且年龄上来说经历的还少。

结束了自己的初恋后，就变得比较沉闷了，更多的时候很少说话，更喜欢听朋友说，而且似乎有点不合群，不过单独和朋友聊天的话，就会打开话匣子，其实也是蛮开朗和热情的，我比较喜欢私人空间那种的，公开场合，人多热闹，我就会比较安静，这样的状态其实不太好，因为不熟悉的人会觉得我太内向，不好相处，因为比较冷漠。

毕业出来有几年了，大多数人的圈子比较小，相亲成为越来越普遍的现象，包括我出来这么长时间，也是见过不少人，其实我还是比较大方的了，会比较放松，所以和大多数人聊天都比较愉快，虽然不来电，但是我又很困惑，为什么我遇到喜欢的人，始终和对方会有隔阂，因为彼此印象很好，所以会有多次接触，可是为什么到关键时候，我总是没话说，就算对方是个很热情开朗的人，不会冷场，总是觉得会有什么隔着我们，没办法坦诚相待，总是感觉不对劲，这样的感受我不知道该如何形容，少了点亲近感吧，是不是彼此对对方感觉都不错，但就是少了点心动，或者说没有强烈欲望交流的那种感觉呢？

上次不知道如何处理，因为喜欢对方，而一再的表白，反而让对方离自己越来越远，可是这次，我好不容易在三年后，寻找到了一个自己很喜欢并且很想发展和珍惜的男生，可是又遇到了同样的问题，我和他的感觉都一样，他也能感觉到他对我印象不错，所以很积极的打过几个电话，可是我们之间似乎没有话题聊，当然我们的工作性质完全不同，所以从这打开话题是不可能的，为什么和别人聊天，都有很多话说，可是和他，总是隔着什么呢？

当然也有很多人，敞开心扉彼此真诚的谈过后，这样的隔阂就没有了，反而亲近了，可是我和他才认识不到一个月，他也很坦白，说他是做生意的，而我是教师，没有共同的话题聊，可是聊天的两个人也有很多是不同职业的呀，可是为什么有的人彼此感觉很好，可就是没话说，或者心无法靠近呢？是缘分值太低了？只好放弃，没有办法去解决吗？这样的问题相信很多人也遇到过，基本上就是说不来电，没语言，就放弃了，可是我两次遇到自己喜欢，想发展的对象，都这样，陷入怪圈的我，该如何处理这样的问题？

这位朋友：

您好！从你信中所述，我觉得你很可能存在以下几个方面的问题：首先，表白太早，双方虽互有好感，但彼此还不甚了解，由于羞涩，以至无话可说。其次，把“自己喜欢，想发展的对象” 看得很神圣，因此处处小心，不免处处尴尬。最后，不懂得张弛有度及其运用，而是整天缠着人家，让人家觉得腻歪而远离你。

俗话说：心急吃不了热豆腐。这就是说为人处事只有一步一个脚印坚实的走好每一步，才能达到“功到自然成”的地步。谈恋爱也是一样，它是需要从交往→认同→ 好感→吸引→好朋友→恋人这样一个过程的，你和这个男生交往和发展的过程，充其量只在“认同→好感”阶段，所以这个时候是不宜直白露骨表达自己的心声的。一般来讲，双方一见钟情的少之又少，大多数都是从交往→认同→好感→吸引→成为好朋友→恋人的步骤而发展的，也是随着了解的不断增加而实现的，所以在认识的初级阶段的关键是得到进一步发展的机会，所以没事的时候多在一起逛逛街，看看电影，去接受新鲜事物，这样共同话题也就多了；随着共同话题的增多，两个人的距离就近了；两个人的距离近了，顺其自然表达的话题也就会随口而来，所以在恋爱刚刚开始的时候，不要刻意去找所谓的共同话题，也不要总想着没话找话说，这样会给自己很大压力自己也会觉得不自在，可以聊聊生活中的琐事，了解一下对方的爱好，如果你男朋友话比较多的话你就做个忠实的听众，适时的给出一些自己的意见，也是不错的！熟悉了以后即使不说话，也不会感觉不舒服，会感觉有一种很融洽的感觉。

你说“上次不知道如何处理，因为喜欢对方，而一再的表白，反而让对方离自己越来越远”，在此我要说的是恋爱更多的是讲求顺其自然，在这个过程中你不妨潇洒、浪漫一点，不论做何事大大方方，若无其事，该逛街就和他一起去逛街，该遛商场就和他一起遛商场，只要你表现得大方得体，温柔贤淑就可以了。这样你们就能在交往中相互了解、相互增进情感，进而顺其自然地把关系向前推进。我们知道，人与人之间情感的建立是需要一定的时间和情感历程的，不要幻想认识一两个月就成为无话不谈的朋友，而是要充分的交往、了解，进而推进相互之间的感情。这样既可以减轻自己的心理压力，又可以使你们能顺利的交往下去。

记得我曾经在《怎样与女孩谈恋爱》中说过“我们知道，世界上的生命发展成长都遵循着一个规律——有张有弛，张弛适度，这一点大家可以观察一下家养的三角梅。与女孩子交往也是一样，要有张有弛，不要整天缠着人家。如果整天缠着人家，换了你，我想你也会腻歪的。有人说，追女孩子的关键是要运用好‘忽冷忽热、欲擒故纵’八个字，你想想整天缠着人家，因为人家的大脑没有一个归纳整理的过程，自然感觉不出你优秀或出色的地方，适当‘冷’上那么个一两天，女孩子思想、情感得到了充分的归纳整理，这个时候就会感觉到与你交往幸福、愉悦和快乐了，当然再见起面来，也就会融洽许多。另外就是不要表现出‘非你不娶’的志态，这个姿态不仅不利于双方的了解和磨合，而且还会为日后的共同发展或共同生活埋下隐患，所以，有时候可以耍一点善意的小花招，对于更进一步的发展和了解也是可取的。”这对于恋爱中的女孩子也是适用的。

你说“我两次遇到自己喜欢，想发展的对象，都这样，陷入怪圈”，我认为出现这种情况是很正常的心理，但是针对这种“很正常的心里”我们有必要明白怎样看待一个人的问题。在一般情况之下，我们看待一个人比较注重“我眼中的你”，即“你英俊潇洒、理智成熟、事业有成、……”，所以我“爱慕你、喜欢你、追求你、……”，而忽视甚至无视“你眼中的我”，即“我在他的心目中是什么样子，他是怎么看我的，……”，所以建议你静下心来冷静地思考一下。我们知道，人是情感动物，只有在人与人的交往过程中，才能产生喜欢和爱上对方。也就是说获得爱情的过程一般是从认识异性，然后与异性结交和往来成为普通朋友，当与异性成为普通的朋友之后，如果双方感觉到志同道合、心有灵犀，那么就可以再进一步而成为知己，在知己的交往过程中所产生的“我眼中的你”和“你眼中的我”趋向一致，进而相互理解、相互喜欢、相互欣赏和相互吸引，这样才可以收获爱情。无论是任何人都要经过这样一个过程。这是因为恋爱的终结是组成家庭，组成家庭就意味着尽义务、负责任、享幸福、获照顾，这就意味着恋爱需要个体与个体之间的认识，观念与观念之间的碰撞，心与心之间的交流，以及进退维谷的探究等因素的切实参与。既然有这么多的因素的切实参与，那么就说明相互之间的交往和了解是最关键的！建议你放下心中的急切，多多与他见面沟通和交往，相信在交往到一定的程度之后，你的感知会告诉你一切的！

最后我要说的是：爱毕竟是自我的情感体验，我所能做的只能是提供参考，何去何存还需要你自己把握！你的朋友杨永龙即日。

杨老师:

您好！谢谢您百忙中给我回信，只是最近有点忙，所以没有表达感谢之意，是啊，是我太急了，熟悉的朋友了解我是个什么样的人，可是对方不了解啊，这样即使对方对自己印象不错，但是却会开始有看法。

他才和女朋友分开三个月吧，好了五年了，我也失恋过，了解那样的一个心理状态，可是他和我说现在还不想谈恋爱，只想做好自己的事业，如果想安定了，希望我找个爱我的人好好的过日子，可我喜欢他啊，却又不知道打电话说什么，后来手机掉了，彻底失去了他的联系，我们是在佳缘网认识的，他是个不错的人，至少，我把他定义为好人，值得我去爱。可是他现在还排斥有新的开始吧，因为我也从他的话里了解到，他的朋友也给他介绍过几个，而且都是挺漂亮的，挺优秀的，可是他的状态还是一样，对谁都感觉不合适，我了解，我不算很漂亮，或许心里其实是没有看上我，只是我看到了他很疲惫的一面，看到了他像个迷失的孩子的一面，看到了他那样心累的一面，那样的他让我很心疼。因为他还在佳缘网，我给他写了两封信，所以我都会给他写信，但并没有谈感情，就好像一个老朋友一样，开心的，不开心的，难过的，快乐的，这种生活里的东西，就是这样把他当成一个倾诉对象。偶尔也会把他当成一个爱人一样的关心，会对他倾诉自己的爱恋，但不是问他施舍。对他的信件和这样的行为，绝对是真诚的，虽然我也希望有一天会看到他的回信，但是对他的关心，就是从心里发出的，虽然我也希望我们之间会有个美好的开始，可是怎么说呢，我希望他快乐吧，结果我不会勉强，即使到最后，我仍然感动不了他。

可是他真的好奇怪，他从来不会回我信，但是我写的信他大都看了的，我也有两个朋友也是佳缘网的会员，虽然我知道不好，但还是试过了，让她们也给他写了信，简单说想认识做个朋友之类的话，但是我的信是她们写了后才发的，但是我的信他都看过了，而她们写的他一封都没有看，真不知道他心里到底想点什么，如果我打扰到他，他明可以和我说清楚，或者是干脆不看我的信，毕竟我的信只是生活里的东西和一些关心他的话而已。

我确实很关心他，因为我相信他值得我关心，可是他呢？他只是对我有点内疚吗？就好像关心我的男孩我也是充满感激，可是那不是爱，可是我对他的感觉，他却不一定会给我回应，反而是一种负担，可是我还能怎么办？手机掉了，没有他的联系方式了。难道注定没有缘分么？

这位朋友：

您好！关于你的问题，首先我要说的是谈恋爱的双方之间能否走到一起，其实取决于心灵的探索和心与心之间的感应，就像某个声源发出的声波一样，如果能使所针对的物体发生共鸣，那么就证明恋爱成功了；反之就预示着恋爱失败。你说“他和我说现在还不想谈恋爱，只想做好自己的事业，如果想安定了，希望我找个爱我的人好好的过日子，可我喜欢他啊”，从这里你不觉得他的心灵与你的没有产生共鸣的可能性吗？既然没有共鸣的可能性，那么你的执着会有结果吗？

其次，恋爱需要顺其自然。你既然发现“我写的信他大都看了”，那么你就顺其自然的继续写，以自己的“动”来观察对方的“静”，如果是对方对你有那份心思，最终他会做出相应的反应的；如果对方仅仅是好奇而看你的信，最终不出现其“动”，那么你也就不再动那份心思了。

再次，你说“我也有两个朋友也是佳缘网的会员，虽然我知道不好，但还是试过了，让她们也给他写了信，简单说想认识做个朋友之类的话，但是我的信是她们写了后才发的，但是我的信他都看过了，而她们写的他一封都没有看，真不知道他心里到底想点什么”当然也不排除他是一个感情及思维活动倾向于内，他非常珍视自己的内在情感体验，对内部心理活动体验深刻而持久——感情比较深沉，所以他需要对您的一言一行、一举一动在不动声色之中进行观察、了解和考验，也就是说在他与你交往的情感藏在内心深处，当他对你的观察、了解和考验符合自己内心的意象，当他决定付出自己的情感时，压抑的情感就会想积久而爆发的火山一样把内心深处的熔岩一次性的释放或爆发出来。确切地说他做出的决定是经过了深思熟虑的。所以建议你以不急不躁、不愠不火的人际交往方式与之逐步缩短人际距离（社交距离2~3.5米→处理私人事务距离1~2米→个人距离0.45~1米→亲密距离0~0.45米）。在这个过程中你没有必要把什么都问清楚，只管敞开自己的心扉，以自然而然心理和行为来进行心与心之间的探索和交流，当他和你的心灵发生了共鸣，那么你们的恋爱也就成功了。

最后，如果他一直对你的表现无动于衷，这就说明他对你并不中意。这个时候就需要你静下心来冷静地思考一下：我真的喜欢他吗？我喜欢他的什么呢？我了解对方吗？对方了解我吗？我了解我自己吗？我与一个不爱我的人在一起会幸福吗？等问题。因为恋爱的终结是组成家庭，组成家庭就意味着尽义务、负责任、享幸福、获照顾。你一厢情愿的认为他是一个非常不错的男孩，你可以为他尽义务、负责任，而他却对你没有这份反作用的情感和行为，你想一想你能得到未来的幸福、愉悦、快乐和爱吗？

恋爱是以自己终生的幸福为出发点的，你所爱的人对你表现出的是冷漠、伤害以及不尊重，即便是他在你的苦苦追求之下回到了你身边，你觉得他会与你真心真爱过一生吗？因为爱是双方的、对等的，也是有责任和义务的，容不得半点虚假和欺骗，所以如果失去了这些，就不是爱。

爱情是一个相识→相知→相惜→相爱的过程，它既是一个终身需要学习、探索、总结、创造、培养和磨合的过程，同时也是一个始终充满着主观与客观、理想与现实、否定与认可、摆脱与接受等方方面面的冲突与调节的过程，这一过程需要个体与个体之间的认识，观念与观念之间的碰撞，心与心之间的交流，以及进退维谷的探究，所以对方对你并不中意，也就意味着他要阻断相知→相惜→相爱的进一步发展，你想一想对方已经在应付你，这种爱还具有“双方的、对等的”可能性吗？

我想通过以上的解释，你肯定会明白怎么去做了。对错与否请你批评参考，你的朋友杨永龙期望你三思而行。

杨老师:

您好！您说的“这个过程中你没有必要把什么都问清楚，只管敞开自己的心扉，以自然而然心理和行为来进行心与心之间的探索和交流”，恩，我给他写信的感觉也是这样的，并没有谈到感情的话题，想关心了就自然说些关心的话。一切的东西都是那么的自然。而他对我的信件到底是个什么心态，我还不敢做判断，但是那次的谈话，我感觉他应该是一个内心世界挺丰富的人，这样的人表面看起来，似乎看破红尘了，然后对什么都是无所谓，不重视的态度，好象什么都活明白的感觉。总是很理智似的。他大至属于这样的类型。特别是有一次打电话，他随便感慨了一下，说“唉，现在的女人啊，我都怕完去，人就不能真诚点吗”不知道他遇到的都是怎样的女人。感觉有点是，比较随便的那种吧。毕竟这个社会很开放。

他很少上网的，一个是做生意的确是比较忙点，应酬啊，陪领导啊，他的地理位置，在南宁一个星期后，又变成了四川，(他以前也和我说过，他会常常出差，也许一去就是一两个月，那么我怎么办？我会受得了吗？)虽然偶尔我也会发现他上来了，但是没多久又消失了，也许只是因为工作需要，或者是朋友在网吧，他也玩会，顺便看信，觉得他还不会特意找时间去看我的信，有的时候会沮丧，心情好的时候又会积极的想，在有限上网的时间里，他是看我的而不是别人的信，那也是个好的现象。而希望有一天会因为某句话，或某个感触，和他有了共鸣。

状态或心情好的时候，会很有信心，但是疲惫，脆弱，敏感的时候，又会很否定，坚持不下去，我坚定不了自己的看法和想法，对他的理解，对他的了解和感觉，到底有几分比较正确。

但是我会坚持自己的想法，认为值得和有信心继续下去，会一直走下去，当某一天，我自己觉得累了，该划句号了，我会停止，如果没有任何情况发生，那么我也该从心里放弃了。

真的很害怕，他看我的信件，只是因为好奇或许是既然写了，就看下呗，这样的态度，毕竟如果某个人这样执着的给我写信，表达对我的关心和重视，我也是会好奇看下去的，而结果当然也会是同样的两种。这要看他怎么想了。我对他的真诚，对他的爱，满满的只是因为他这个人，这点，他该了解。我对物质这块多少还是会考虑的，但是更多的还是对他这个人的情感。

很谢谢老师对我的回信。

杨老师:

您好！不知道您还记不记得我？我说我喜欢一个男孩子，我们是在佳缘网认识的，但是因为后来发生了点不愉快，就这样僵持了下来，我给他写信，当什么都没发生一样的把自己生活里开心不开心，及很自然的关心通过写信的方式和他表述.从去年的12月初到现在，都有四个月之久了，也就是说我给他写了四个月的信，他也看了我四个月的信，(佳缘里可以了解信件对方是否看过的)

我挺痛苦的，因为越是关心，越是这样，反而越希望能见到他，哪怕没有结果，只是真的很憋屈，我只是希望可以聊聊，即使没有缘分就算了，可是他总是用沉默的方式去看我的信，心情真的无法形容，反倒是觉得他说得很直接，或是说很讨厌我写信骚扰他，哪怕就是大家吵一架，我可以放手，可是我不想这样憋屈.杨老师，难道他不喜欢我，却在享受我的关心吗？我真的无法理解，如果不喜欢一个人，不会给对方任何的希望，会去看对方写的信，一直一直看吗？只要对方写，就会看，难道不会厌倦吗？我知道，只要我还写，他也一样还是会看的，这样的话，我也问过他，我说既然你不喜欢我，可以说出来，可以告诉我，为什么我写的信你都看，而且我写了那么长时间，你都看呢，虽然不了解你是否真的仔细看过，可是不喜欢一个人，其实信来来回回也不过就是如此了，好奇心再大，也坚持不了那么久吧？类似这样的话，这样的困惑我也写了信问过他，可是他都没有回应我，杨老师，是因为有些人的性格就是如此吗？不知道该如何拒绝对方，又不想伤害对方，就用沉默的方式去解决，可是我觉得这也是最糟糕的方式了.我还从来没有如此认真的对待过一个男人，如此坚定自己对他的感情，可是我还能做什么？当初因为自己的不小心，把他的手机号给删掉了，而且还把电脑里的记录给抹去了，总之，是没办法再联系到他了的，我也告诉过他，也写信把我的手机号发给了他，可是他连都是这样的沉默，怎么可能联系我，我还能做什么呢？坚持了这样久，都半年了，难道到最后，只不过是我自己很沮丧的放弃吗？

我是不是该放弃给他写信了，我想他根本就不喜欢我吧，我这样执着根本就没有意义，我想是该放弃时候了，我再也不写信了！

这位朋友：

您好！记得我在前面的信中给你说过恋爱是“个体与个体之间的认识，观念与观念之间的碰撞，心与心之间的交流，以及进退维谷的探究”，它的前提是双方的对等性，可你在半年的写信过程之中一直是单方面的，也就是说“双方的、对等的”已经不存在了。所以我很赞成你“是该放弃时候了”。希望你着眼于现实，在自己周围的异性之中发展朋友，最终成就自己的恋爱。