如果你经常有头痛问题，而且喝咖啡、吃巧克力、针灸……或者其他“疗法”都没效，又怕吃止痛药会有副作用的话，或许可以试试看天然不伤身的方法——做爱。
一则发表在《头痛》期刊的研究报告指出，性行为能纾缓偏头痛、丛集性头痛或者其他复发性的头痛症状，部分的患者甚至就将性行为视作一种疗法。主持这项研究，德国明斯特大学的神经学家艾佛斯说：“有些偏头痛的患者——大约三分之一，会藉由性行为来纾缓偏头痛的症状。”科学家不确定为什么做爱可以纾缓头痛，推测可能跟做爱期间脑中会大量释出天然的止痛剂——脑内啡有关。艾佛斯是研究头痛的专家，他提到：许多刺激会引发头痛，从阳光到闪电都有可能，大约有1%的人在做爱时会头痛。
过去就有相关的报告指出做爱能纾缓偏头痛，但是研究范围较小。因此艾佛斯和研究团队寄发问卷给800位偏头痛患者、和200位丛集性头痛患者，调查他们在头痛发作时的性行为，以及性行为如何影响疼痛的程度。研究团队收到4成的患者回复，大约有三分之一的患者在头痛时做爱。偏头痛的患者6成能够就由做爱得到纾缓。不过也有三分之一的问卷结果则是做爱反而使头痛更严重。丛集性头痛患者也有约三分之一在做爱后头痛减缓，但是有5成的患者反而头更痛。
艾佛斯推测：“如同一些在激烈运动时大脑会释放脑内啡的人——像是铁人三项或马拉松选手，这些（头痛获得纾缓的）患者，在做爱过程中也释放了脑内啡。”然而，纽约头痛中心的神经学家莫斯科普则认为，亲热或许能感到和伴侣非常贴近，但是未必能纾缓头痛；事实上，许多偏头痛患者在发病时不喜欢碰触，因为头痛让他们对光、噪音还有其他感官非常敏感。莫斯科普补充说，高潮带来的脑内啡流窜可能抑制了偏头痛，所以对那些做爱能纾缓头痛的患者来说，或许手淫也有一样的效果。
反正做爱不含阿斯匹灵，不伤胃。下次头痛的时候试试吧。
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