每个女人都希望自己永远18岁，但是谁也无法抵挡岁月的脚步。随着时间流逝，或许你的脸庞不再紧致，腰身不再玲珑，但要记住，我们的心灵可以做常胜将军，经过修炼，我们能永远做一个可爱的心灵孩童。
STEP1：坚信你的心永远抗衰老
相信自己有抗衰老的抗体，那么，这个抗体就会因为你的信任而慢慢变得强大。每天提醒自己，新的一天应该用初生的心态去应对，激发内心的好奇心和兴趣，让每一天都变得好像从未经历过一样新奇。
STEP2：接受新的事物
适当接触一些自己感兴趣的事物，比如说游戏，比如说IPod，比如说别人每天都玩的打僵尸和切水果；涉足一个自己原来不懂的领域，比如关注汽车或者足球，认识几个球员，记住几款车牌；如果有孩子，试着跟孩子做朋友，听他讲学校里的事，用一颗相对纯真的心和态度跟孩子进行交流。
STEP3：让身体拒绝衰老
坚持运动，让身体变成心灵的盟友，在与衰老的对抗中并肩作战，破釜沉舟，无路可退。能爬楼梯就不要乘电梯，能走路就不要开车，能力所能及就不要让人代劳，学习瑜伽和上一些健身课程，这对身体和心灵都会产生双重作用。
STEP4：让自己成为潮人
与时俱进就永远不会显得格格不入。试着了解川久保玲和时尚界那个老佛爷，说不定你还有自己让人惊艳的混搭作品。看时尚杂志，哪怕你不会按照书上那么去穿衣服，也要了解一下今年的流行色和爆款，否则一定会OUT。如果接受不了Ladygaga，那就看看维多利亚，还要知道最近在国外秀场最红的中国明星。
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