对于未来的想法，下一步是什么？

我们每个人都带着一颗水晶球，有一部分思考是在预测未来、趋吉避凶。好比脑子里有一个小小的声音：“万一……怎么办”？万一女儿考试不及格怎么办？万一胃痛是因为溃疡怎么办？万一业绩下滑最后丢掉生意怎么办？不断地试着往前看，试着照亮昏暗不明的前程，为的就是让自己安全无虞。问题在于，我们可能会沉溺在这种预测未来的习惯上，或者以为自己编造出种种可能的危险并相信它们，就可以避掉这些危险，结果让生活充满了无尽的担忧，使我们总是处于紧张状态。

计划，就很不一样

让我们以亚伦·沃福森­（Aaron Wolfson）为例来了解计划与预测未来的差异。卡特里娜飓风袭击过后，整个城市几乎成了废墟，沃福森­的烹饪学校老饕餐饮学院（The Savvy Gourmet）也灾情惨重。他的第一个反应是预测未来，想象自己的房子与事业蒙受多少损失，以及往后数年都会陷入经­济困境。不过，他不让自己一直忧烦下去，他开始着手计划。他把烹饪学校转型成供应新鲜现煮食物的饮食站，让救难人员、警方和媒体可以在这里饱餐一顿。

但是科学哲学大师卡尔•波普尔曾说，由于人们根本无法预知人类知识的增长，而历史进程又受制于人类知识的影响，所以人类无法对未来进行预测。

又但是，有一位名叫克里斯托弗•阿尔波格的瑞典人，已在一定程度上掌握了预测未来的技术。“将梦想照进了现实”，让许多人受益匪浅。

一次，有一位药品经销商正为是否购进默克制药公司某一品种的药发愁。因为他当时手头的资金十分有限，购了默克公司的，就得放弃另外一家公司的药。举棋不定的经销商突发奇想：要是有这样一家网站，把自己的想法输进去，它就能直接给人提供决策结果该有多好！

那天，正有一位朋友在他那儿，知道他的想法后，那位朋友对他说，有一个叫做“记录未来”的网站，可以让你得到你所想要的结果。在朋友的帮助下，他输入了默克公司的相关信息，以及自己的要求，奇迹出现了：网站中跳出了一个时间轴，从时间轴上，他得知默克公司有一种新药即将上市，比他欲购买的药效果要更好。于是，他按网站上的提示，果断地将资金投入到了购买其他的药品上。待资金周转过来后，默克公司的新药刚好面市，他适时购进。就这样，让这位经销商狠赚了一把。

学习如何处理担忧

处理担忧最好的方法就是观察你的思考，学习分辨什么是有建设性的计划，什么则是预测未来的想法。现在，请集中注意力，想象你最近担心的一件事，给自己一点时间进入情况。注意你的脑子已经­开始描绘未来的危险景象，一直在设法找出最糟糕的情况。接下来，把注意力转移到计划性想法，想出一个能降低风险或改善情况的步骤，只要一个就好（再小都没关系），别管它实不实际，也别挑计划的毛病，只要专心地想象这个解决问题的步骤就好了。

现在，再想象另一件让你心烦的事。全神贯注地想，直到你的脑中开始出现预测未来的想法。然后，再切换你的注意力，找出可以降低风险的可行步骤。当你完成两轮练习之后，再重复一次。

挣脱执念的桎梏

脑子的主要工作是创造想法，而且日复一日，从不间断。有的想法有道理，有的没有；有些想法能够解决问题，有些却让我们恐惧迟疑；有的能帮助我们掌握方向，有的却让我们搁浅停滞。

想法只是一时的，只存在大脑的神经突触里，它们就和偶像剧一样，是不真实的。可是，我们往往把它们当作真实发生的新闻快报来处理。我们经­常相信自己的每一个想法，而这正是痛苦的来源。要挣脱执念的桎梏，唯有先了解我们的思绪如何运作。

首先，我们将想法分为五大类，来了解思绪并学习分辨其中的差异。这五大类分述如下：

● 观察：对当下的观察。

● 记忆：对过去的回忆。

● 批判：对好坏对错的评断。

● 说故事：试图解释事情发生的原­因。

● 对于未来的想法：针对尚未发生的事情发展情节。

美国心理学家莱昂·费斯汀格用“认知失调”来解释人们“执迷不悟”的情况。当信念与现实发生冲突时，人们感到难受，就会想办法重获平衡。有些人会接受现实，基于新的现实重新建立信念和追求。还有一些人，他们不愿意接受现实，于是就凭空想象出一个借口来维持原来的平衡，即所谓的“认知失调”。

执念过度的人，仿佛绷着一根弦，不能有一丝放松。因此在做任何事情的时候，都会把这跟弦先扯出来，任何与之相触的情况，都不能妥协。仿佛今日之事一旦让步，职业道路就会受到莫大损害。就是这种所谓的“轴人”，不会因为外部环境而改变自己。在他看来，工作有刚性的标准，放之四海皆准，如果行不通，那显然是别人的问题。轴人们只能接受自己，不肯屈就他人，而一切职业理想的实现都少不了他人的认可。不懂妥协，想坚持也不见得有机会。

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