失恋，请让我自己承担

　　还是大学生的小旗最近失恋了。虽不是初恋，但却是投入感情最深的一次，所以在不甘心的情绪下，她发动了亲朋好友，轮翻找男友谈话，以期挽回这段感情。结果是一败涂地，男友走得干脆利落，并下最后通牒，别再让你的家人来找我了！

　　小旗每天吃不下饭，睡不好觉。前男友为了躲她，坚决不接她的电话，不见面。没多久，小旗的体重是直线下降。小旗妈很担心，于是频繁的和女儿谈心，小旗也愿和妈妈说出心里话，于是俩人无话不谈。但就算妈妈极力地劝慰小旗，希望让她明白，好男人并不是只有他一个，效果也是甚微。到后来，妈妈只要一看到小旗情绪忽然低落，一听到小旗又在说对前男友的感情，就禁不住的埋怨女儿不争气。

　　3个月内，因失恋的事情，母女俩吵过大小十几次架。结果，妈妈心烦，小旗心寒。

　　【分析】母女联盟治不了失恋的伤

　　很多人都经历过失恋，也曾经找过人述说，寻求帮助，但这都是有节制的，更多时候是自己一个人来慢慢解决，而不是发动全家为自己挽回，否则只会让失恋扩大化。这时一个人的失恋就成为了全家人的失恋，事情也会变得更加的复杂。
我们每个人都需要秘密，这不仅是对我们自己的保护，也是对身边人的负责。在这个故事里，小旗的失恋本是自己要解决的事情，那些隐秘的小心思，痛苦的心情都是属于她自己的。过度的打开，只会让伤口扩大，而不是愈合。而身边的人看在眼里，也会感到难过。

　　这里，失恋的小旗找到了一个同盟，就是和她同性别的妈妈。妈妈是最容易感同身受女儿的痛苦的，所以她也同样的在头脑里经受了一次失恋的打击，也许感情并不一样，但痛苦并无不同。

　　既然有痛苦，自然就要找到解决的办法，而矛盾也就出现了。妈妈的解决办法并不适用于女儿，但却坚定地认为自己的办法最好，只是女儿不接受。而小旗需要的只不过是个倾诉的对象，和一段时间的自我疗伤，但却不小心把妈妈卷入到自己的疗伤里。在这里，两个人都在按照自己的需要去努力，希望获得改善，但是天然的母女关系在此却成为一种阻碍，只因我们都会不自觉的做过度。

　　也许女儿过度的倾诉，是因为对妈妈的绝对信任；而妈妈过度的干预，则因为关心女儿已是一种本能。但当结果并不按照自己想的那样出现的时候，失望也就随之而来。一句话，希望越大，失望也就越大。吵架也就成了失望的具体表现，然后伤心不可避免。

　　【盲点】让小秘密只属于自己

　　让两个齿轮无声无息顺利咬合运动的，一是履带，也就是共同的框架，还有一个就是润滑油。回过头看，母女关系是一个天然联系小旗和妈妈的履带，但是再亲密的关系，也是需要小秘密来润滑的。

　　这就是人和人的界限啦，我们不能忽略这点。而成为独立的人，保有自我的空间，小秘密也就必定存在，这也是我们感觉安全的保证。一个完全没有秘密的人，就像处在狼群里的羊，随时可能被伤害。

　　小旗在感情方面对妈妈无话不谈，也就给了妈妈伤害自己的权利。因为妈妈毕竟不是小旗，感受不到小旗细微变化的心绪，再加上关心则乱，不经意间就有可能伤害到女儿，虽然这不是妈妈的本意。

　　实际上，小旗不好过，小旗妈一样度日如年。3个月里，小旗妈的白发迅速增多，血压升高，每天也是闷闷不乐，烦躁不安。小旗爸也跟着遭罪。

　　【支招】换个方法缓解失恋情绪

　　失恋是痛苦的，而失恋后还要压抑感情那真是苦上加苦。但是倾诉一定要有节制，过多的表达和坦露，并不会让我们好过。这是因为我们还在层面晃荡，并没有突破到达行为层面。

　　我们是可以即保有内心情感，又获得恢复的动力的。那就是调动起身体的其它部分，让大脑短暂的歇一歇吧。比如手，做点手工活；比如脚，进行慢跑这样的有氧运动；比如口，喝得一醉方休（汗，虽然很伤身体，潘潘不是很赞成），这些都会给我们的大脑修养生息的机会。

　　最好不要让家人卷入我们的感情里太深，否则就很可能会像小旗一样，经受来自亲情的再次伤害喔。
　　而亲爱的父母，也请多相信自己的孩子一些，别看得太紧，放心一点，事情总会过去的。这，也是年轻人自我成长的一个大好机会，千万不要剥夺了。