未来三天大风降温 专家提醒:小心“冬季心理流感

　　据中央气象台17日消息，几天以来，受冷空气的连续影响，我国中东部地区气温持续走低，其中不少区域本周可能成为入冬以来最冷的一周。

　　东部多省市将迎入冬以来最冷一周

　　受北方扩散南下冷空气影响，气温的走低将持续到周六，我国东部不少地区都可能遭遇入冬以来最冷的一周。预计，与15日最高气温相比，17日内蒙古中东部、东北大部、山东、浙江、福建、广东、广西、贵州等地的最高气温都将有所下降，其中内蒙古中部、福建、广东广西的部分地区降温将超过5℃。

　　中央气象台预报显示，受北方扩散南下冷空气影响，未来三天，内蒙古中东部、华北、东北、黄淮东部、江淮东部、江南东部沿海、华南南部沿海将有4级至6级偏北风；我国东部海域将有7级至8级，阵风9级偏北或东北风，南部海域有6级至7级东北风。

　　此外，受冷暖空气共同影响，新疆北部、甘肃中西部的部分地区、山东半岛东部、西藏东部、川西高原等地有小到中雪，其中，西藏东部、山东半岛东北部的部分地区有大雪；西南地区、华南大部有小到中雨，其中，贵州中西部的部分地区将有冻雨。

　　降温寒冷 小心“冬季心理流感”

　　这次气温下降幅度较大，尤其是南方城市，提醒市民注意防寒保暖。另外，也要小心“冬季心理流感”。

　　什么是“冬季心理流感”？心理教授解释，冬季抑郁的症状，俗称“冬季心理流感”，是一种常见的心理障碍，每个人都可能在生活中某一时期处于这种心理状态，而冬天更容易出现这个症状。

　　冬季心理流感患者每到冬季就有股无形的压力，好像整个世界都变得没有生气。他们特别喜欢睡觉，但多梦、睡眠质量差。这些人的自我评价往往过低、自责，或有内疚感，喜欢将自己关在屋里。

　　专家表示，因为冬季气温明显降低，日照少，人体褪黑激素分泌增加，生物钟不能适应冬季日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱。再加之冬季户外活动减少，情绪就更容易感到低落。很多人因此怀疑自己，觉得自己的生活变得很糟糕，却不知道其实是外部环境导致了这一现象。