恐惧反而适应

　　钟老师：

　　很感谢您回答我的问题，刚才看到我的问题居然被抽中。还真的有点惊喜。关于在您回答我问题时问我的：

　　我好奇的是你说的：“对于任何事情，我都非常恐惧，……也总想逃避，但是大多数时候我还是去做了，也许是想的太恐怖所以反而很好的适应了。”

　　真想请你多谈一谈这个方面——那个在害怕之余仍然让你大多数时候采取行动的力量是什么？帮助你“反而很好适应”的又是什么？这真的是值得好好去看一看、去欣赏的东西，因为有很多人如果害怕，就真的逃避、什么也不做了，而你是怎样做到不这样的呢？

　　说实话我也并不清楚这种力量是什么。我在做每个选择的时候，总会尽量考虑所有可能导致的结果。按照我的思维习惯，我也总是考虑最坏的结果，所以会显得犹豫。可是那些选择对于当时的我来说好像是必须面对的事情，我也总是衡量这个选择的对错。如果这件事情对我来说总体是有益处的，我还是会选择去面对，然后一边准备一边紧张，哈哈。所以一旦这件事情过去了，我就发现自己当初设想的太恐怖，然后发现事实并非都如此。

　　在我进入医院工作之前，这份工作是家人希望我做的。当时我很想改行，但是没有明确自己想做什么，而那的确是一个工作机会。我考虑了大概半个月的时间，可是有很多选择等我决定，我差点得了。同时另外一个工作是一个老外招助理，但是只要半年。考虑再三结合家人的意见我还是选择了医院。我也不清楚当时我选择另外一边是对还是错。但是为进医院我想了很多。。如果我干的不好怎么办，如果老师问我很多问题都不知道别人笑我怎么办，如果。。。但是我认为我没有其他选择，我只有面对。所以我一直神经质的复习，同时还设想了很多自己被嘲笑的画面。我想总不要让情况落到最差的地步。但是进入医院工作以后，老师们反而很喜欢我，觉得我勤快有灵气。所以事先想的过分恐怖，反而适应起来就轻松了。

　　实在不好意思占用一个专门的提问来跟您说这个问题，但是怕回复在上个问题您看不见。实在不好在这里说的太多。

　　真是很想跟您进一步的交流啊，谢谢您。对于您的建议，我会认真的思考。非常感谢。希望我能改变那种想法，让自己过的开心。

　　晓珊：

　　特别感谢你再一次如此坦诚地与我们大家分享你自己。你的来信，和看到你来信时我个人的一些经历，在我心里产生了很深的触动，以至于反而迟迟地不能动笔。在某个时候我仿佛看到：我自己，我的朋友，还有很多其他的人，也都曾像你一样，在考试或是其他什么类似考试的事情面前，在苦苦地努力、拼命地想要做好一切的准备，但同时，心里面感到自己是那么地弱小、惶惑而且无助，又无处可以寻求帮助或者逃避……这一个画面令我落泪，也让我对于自己、对于他人，有更多的怜惜。

　　我想这样的一份恐惧和惶惑，是源于生活中的某个时候，我们被要求必须得做到怎样怎样才可以被接受。确确实实，在我们现实的家庭与学校教育中，我们仍然按照种种的标准被划分和对待。为了生存，我们不得不如此。

　　不过，我们也在渐渐长大。荣格说：人的前半生是属于别人的，而后半生属于你自己。当我们看到了这些，我们可以开始做自己最好的朋友，在一切的情况下，都尝试接纳自己、不去恐吓或批评自己了吧，因为，我们真的已经很努力并且常常，已经很好很好了（在别人的眼里）。

　　知道所有那些想法不过是自己给自己制造的恐怖，是自己在某个时候从某处得来的一些想法，并非事实，学会不那么把自己的想法当真，会让我们生活得更轻松快乐。

　　晓珊，祝福你，在你的生命中有更多的自由与轻松。