吸烟：心理依赖性大于身体依赖性

　　声明：本文并非鼓励大家以吸烟为好习惯，只是探究吸烟背后的心理意义。请牢记：吸烟有害健康！

    人类的整体需要大同小异，但每个人的需要却因人而异。因为人都是生活在自己的“世界”里，他的经历、家庭、“个人优越感”目标、和情感等形成了一个独特的世界，一个与他人不同的世界。每个人都生活在自己的世界里，所以每个人的需要都是与众不同的。从而使人所做出的选择也是不同的，让心理依赖品和“个人优越感”紧密相连，有人选择了权势，有人选择了财富，有人选择了爱情，有人选择了毒品，有人选择了美酒，有人选择了收藏，等等，当然就会有人选择香烟（烟草）。 

    工业社会颠覆了传统的生产和生活方式，现代社会“物欲化”趋势加剧，以利益为本的商业竞争激烈，变化成为了唯一不变的真理，科学和知识的发展日新月异，对人的素质和要求已经大大高于以前的时代（如农业社会）数倍，对人（弱者和强者）的心理打击的要求也越来越高。人生活在不断进步发展变化的社会中，很容易产生孤独、焦虑和无意义感，使人心神不宁，坐立不安，烦躁忧虑的焦虑象幽灵一样纠缠和折磨人的内心，痛苦的让人难以忍受。人需要摆脱和解决无孔不入的焦虑和痛苦，古人以”杜康”(酒的代名词)浇愁，今人大多选择“合法的毒品”——烟来销愁。 

    香烟，给人一种强大的心理支持，它对维护人的心理平衡和心理健康的作用是巨大的，是毋庸质疑的。如果没有烟草，人的选择有两种可能性，一寻找另外的精神替代品，如酒，毒品，性等，二是更多人会精神崩溃和心理病态。 

    香烟，是一柄双刃剑。既能给人心理支持，缓解现代社会带来的压力焦虑。同时可能让人上瘾，对人的身体（生理）会产生一定的危害，但这是过度吸烟造成的，它仍然是人的选择。 

    适度的吸烟对人的身心健康是有好处的，研究发现，吸烟可以增强记忆。例如在简单的心理测试中，吸烟者体内一定含量的烟碱可以增强其记忆力。 “抽烟喝酒有提神醒脑的作用，能帮助人创造奇迹。烟雾中既能看到政治家们的英姿，也能看到文学家们的风采。文学家们的创作，大都喜欢在安静的地方，在夜深人静的时候，翱翔于艺术的空灵之境，烟草似乎最合适不过了。”

　　“人啊！认识你自己！” ——先哲苏格拉底 

    人都是以自我为中心的，人都是具有自我选择权的，古人所谓“江山易改，秉性难移”说明了人的性格都是自己选择的，都是很难为别人所改变。但都喜欢改变别人，所以孔夫子在几千年前喊出“己所不欲，勿失于人”的告诫之语。 

    人以自我为中心，人选择的原动力来自于人本身的需要，需要在心理学上分为三种：心理需要、生理需要和社会需要。人的需要的驱使人引起动机，通过相应的目标诱导和刺激强化而产生一种行为，行为的在一段时间里的经常性强化就会习惯。所以说人的选择也是以自我为中心的。 

    吸烟就是人的选择。接受第一支烟不论是自愿还是被迫都是人的选择。 

    为什么戒烟那么难？因为戒烟的人需要香烟，他在心理、生理和社会需求上依赖烟草。

　　人是以自我为中心的，人具有选择的权利，人选择的驱动力来自于人的需要，个体的“优越感目标”导致人的选择也是多种多样的，吸烟就是是人的选择之一，是缓解内心心理压力和焦虑的有力武器，是心理健康的“栋梁”（胡祁博士）。过度吸烟也是人的选择，人的不健康状态是个体本身的选择，戒烟的不成功可以很好的解释这一点。