做个快乐SOHO族

　　SOHO族最让上班族羡慕，一觉睡到自然醒，穿着睡衣就开工，工作、生活、休闲三位一体……但自由背后，付出的心理代价却很惨重。横在SOHO族面前的3大心理关卡，你闯得过去吗？

　　SOHO是英文small office & home office的缩写，意指在家办公的自由职业者。最新调查显示，25-35岁职业女性中，56％都渴望在家SOHO。但美国哈佛大学心理学研究小组新近报告显示，真正适合SOHO的人不到10%！一个称职的SOHO族，需要极强的自我管理能力、时间分配能力和抗抑郁能力。

　　3大心理关卡，SOHO族最难超越！

　　SOHO心理研究，是现代职场心理研究中的重要分支。被SOHO魅力吸引的人越来越多，显现出的各种心理问题也开始泛滥。

　　关卡1. 转做SOHO太迅速，时间一长，反而生出挫败感。

　　讲述人：高青，29岁，自由撰稿人

　　26岁前，我在一家主流媒体做记者。当时我的文章获得好几个新闻奖，就有出版商找我，说要把我的作品出版成集。我很高兴地把书稿给了他，没想到这书商还真有两下子，一本普通社会学评论被他做成当年的畅销书。于是，我从采访别人变成被别人采访，网上还有人把我归为“有深度的七零后美女作家”。

　　这时又有出版社向我约稿，我当时已经飘飘然，觉得自己是大作家，早不把报社放在眼里。想想看，辛辛苦苦写一个月稿子，挣那点钱还够不上一本书版税的十分之一！理所当然，我很快就辞职了，在家当起SOHO作家。三年来，我写了两本小说，一本社科评论。两本小说中有一本反响平平，另一本是自费出版，收入和买书号的钱基本打平。社科评论至今还没找到出版商。现在我又郁闷，又后悔，要是当时多一点耐心，不那么急于SOHO就好了！

　　●专家解套：成败不是重点，知足常乐的人才能做好SOHO族。

　　事业挫败感是SOHO从业者，尤其是女性SOHO族最常出现的心理问题。勿庸置疑，很多大人物都是从SOHO做起，比如微软前任领袖比尔•盖茨、法国女作家杜拉斯……有了前人当榜样，一部分选择SOHO的人也怀着雄心，立志闯出一番大事业。但现实和梦想终归有差距，真正能攀登顶峰的人是少数。很多SOHO族在家工作几年后，会有深深的落败感，对自己和生活感到失望，甚至会有愤世嫉俗的情绪。因此在你不确定SOHO职业发展前景前，先别急着辞掉本职工作。一旦辞职，也要放低心态，从零开始。每取得一点小进步，就奖励自己一下，时刻怀有满足感，是做好SOHO的关键保证！

　　关卡2. 做SOHO钱赚得不少，却离社会越来越远，没机会与别人接触。

　　讲述人：钱茜，25岁，淘宝网店卖家

　　我基本没有像样的工作经历。大学毕业那年，淘宝网正火热，我利用在外企工作的表姐关系，从内部批了些母婴用品，放在网上卖。那时淘宝网上的卖家还不太多，短短几星期，我的小店就火了。我转念一想，干脆不找工作了！在家经营属于自己的小店，比天天坐满8小时挣的钱多得多。

　　渐渐的，我的店越做越大，还专门租下地下室摆货，买了高级相机为产品拍照。每天我的生活都非常简单：早上6点起床，准时开手机，然后坐在电脑前，应付来自全国甚至海外的不同买家；中午去地下室清货，给新产品照相。就算进新货，也不用我亲自去看样品，厂家直接传来照片，我在网上付钱交易就行了。

　　我也曾想过，这样的生活是不是我想要的？每天从早到晚，接触的就是商品、钱、网络和银行。在网上有几个谈得来的买家，但她们都当妈妈了，对我这个连男友还没有的小姑娘做网络生意都感到好奇，不约而同问我：年纪轻轻，干吗不找份正经工作，非留在家里卖母婴用品呢？

　　其实我自己也没有答案。做了3年网上卖家，我似乎已经与外界社会隔绝，除了存折里的数字还拿得出手外，几乎什么都没有。想想看，像我这么大的女孩都在忙着恋爱、结婚，而我呢，除了和快递公司的小伙子打交道外，就再不认识别人了！

　　●专家解套：与老朋友保持联系，借用新平台结交新朋友。

　　在家SOHO也会变成工作狂！一味让自己扎进工作，既是对外界生活的逃避，也是在学习上表现出的惰性，很容易与社会生活隔离开。

　　首先你要明确，做SOHO族不仅为了赚钱，实现个人价值更重要，也不代表你要与世隔绝。SOHO前，你必须做好心理准备：一旦决心在家工作，自己就可能会失去一批曾经有共同目标和追求的朋友，要做好忍受寂寞的心理准备；另一方面，你要继续与老朋友保持联络，或试着借用新平台结交新朋友。人是社会动物，少了社会作载体，根本无法实现完整的“个人价值”。

　　关卡3. SOHO久了，竟对工作和生活都很厌倦，既没有成就感，也没有满足感。

　　讲述人：关凝，32岁，私人理财师

　　我以前是会计，专门替小公司报账、做报表、合理避税。后来公司由北京迁到上海，我不想离开北京，就辞职了。辞职后，借用以前客户的关系，我做起了私人理财师。

　　实话说，我的SOHO生涯很顺利，每月有近万元收入，足够养活自己，工作强度也不大；每年还会给自己放两个月假，去丽江旅游；每周去一次酒吧，找帅哥聊天，日子过得超小资。

　　但我总觉得生活中缺了一块什么。以前的公司是香港人开的，每天都有下午茶时间，我和几个女同事坐在公司咖啡厅里唧唧喳喳聊八卦，那种记忆很美好。不知为什么，我现在特别怀念当时的高强度工作，每当压力大时，都有同事帮我分担。瞧瞧现在的生活，没有压力，也没有动力，你不可能和客户说这些，他们都是唯利是图的商人；也不可能和酒吧里的男人聊这些，他们只关心你今晚是独自离开还是跟他们回家。

　　下周，我做SOHO就满两年了，不知道是继续下去还是重新开始，也不知道是不是还能适应从前那种压力和乐趣并存的工作。

　　●专家解套：找一个可供倾诉的对象，找回工作时的互动感觉。

　　女人真的很贪心！一边索要自由，一边又在寻找情感分担。要知道，你一旦选择SOHO，就等于在相当长一段时间里选择了孤独。以前一团和气的工作氛围变成独自在家面对电脑，与同事共进午餐变成一个人的外卖，成功时没人分享快乐，失败时也没人理会你的创伤，所以SOHO从业者常常会缺少成就感和满足感，容易对工作和生活产生厌倦心理，进入所谓的SOHO事业“瓶颈期”。

　　如果你遇到这种情况，不妨找一个可供倾诉的对象。亲人、前老板甚至网友都可以。这时你需要的只是情感发泄的出口，一旦找到和当时工作相似的、情感互动的感觉，你就会明白，一个成功的SOHO族不会永远寂寞。