（文/Jeffrey Bernstein, Ph.D.，译/）
在我的书《为什么你读不懂我的心？》里，我描述了一种“头脑游戏玩家”，而这是时下许多年轻的恋人热衷的交往方式。比如，刚开始约会时，乔（Joe）故意过一阵子才回休（Sue）的电话。他很是为她着迷，但又不肯表现得过于直白。
他们同居了八年。然后事情发生了变化。乔现在的日子并不好过，每当休对他表现得很温柔很欢喜的时候，乔就觉得休另有所图。“又来了，”他会这么想，“我知道她想做什么。她周末想去姐姐那里，所以现在才对我百般温柔。”这个事例中的乔误解了休的友善，反而认为她在利用他。他其实看不到自己目前的所作所为，因为他在猜忌，怀疑她动机不纯。
随着头脑游戏这种蛊害人的思维模式渐渐根深蒂固，恋人们开始认为他们能够读懂对方的想法。讽刺的是，多年的相处、相同的经历更可能导致头脑游戏的出现，因为情侣们觉得（错误地觉得）相处多年必定会让他们了解对方的感受。其中一方觉得另一方的言谈举止都是针对他或她的时候，头脑游戏就开始显现了。一方会想，“她起得很早，还打扫了厨房，无非是想告诉我我做得还不够。”一方开会后回家略晚时，另一方会认为：“他显然是在以牙还牙，我说要把垃圾带出去，但是没有做到。”
情况也可能是：“她是故意不做晚饭去看足球赛的。”然而，事实是，她只是觉得有些感冒，想要好好休息。同样地，另一方或许会猜测“他肯定是因为我说他要秃顶了，才说我的新发型不好看。”其实，这个新发型可能真的不如原来的漂亮。
人们对另一半言行的猜忌往往是错误的。要记住这句老话：你若猜忌，便是把你我都当傻子。
所以，不要猜忌了，这就是终止头脑游戏的第一步。着眼于你之所爱，着眼于另一方的魅力。相信对方总能同样收获到对方的信任。在恋爱中，不踏实的感觉总是不可避免，但是当你有这种不踏实的感觉时，你可以把它当做一种提醒，然后看看自己在恋爱中的优势，而不要让头脑游戏将你们拆散。
然而，如果你的另一半真的做出给人消极暗示的、压迫人的事情，例如故意把餐盘丢在水池，你想睡时有意发出噪音，或是在你在备战研究生考试时故意喋喋不休地打扰你，那就是另外一回事了。
若另一半的行为实在无法容忍，譬如像上面所说的做出给人消极暗示的、压迫人的事情，就强硬一点，告诉他你不要受到如此对待。只需说一句“我忍受不了了。”倘若这种行为还在继续的话，你该考虑看个心理专家或给他找一个心理专家了。
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