精神出轨：不经意间，一切都发生了

不经意间，一切都发生了。

你跟性感的同事成为了朋友，并且决定拼车上班。你在脸谱上跟“前男/女朋友”成为了“朋友”，并且缅怀过去。很快，你发现自己只要跟这个朋友一起你就会容光焕发。你对他们信任有加，对他们无所不谈，花大把的时间想他们；看到他们的信息，会心跳加速。你感觉这比你以前的生活精彩多了。

但是有个小问题。你结婚了，或是订婚了，或者是正在恋爱。你告诉自己，这没什么，因为你不是真正的欺骗，你只是在聊天。没有性关系，只是朋友。不是吗？

并非如此。好吧，你没有跟他们发生过性关系。至少现在还没有，可你却是在与他们发生着精神出轨，而且那比以前的肉体关系更强烈，更具快感。

什么是精神出轨？

精神出轨属于友谊范畴，有多重呈现方式，可以是身体上的、爱恋的、精神上的、欲望、语言上的或事实上的，所释放的感觉跟浪漫的爱恋一样。一旦人们想到那个人，大脑就释放出令人感觉良好的化学物质与荷尔蒙，友谊就变成了精神出轨。与这个人的任何接触都像毒瘾一样无法自拔。

认为“完美爱恋”真的存在，只是种刺激的感觉与幻想，并非命运的安排。这是你大脑中的“爱情化学质”（以下称“爱质”）造成的感觉。生物化学研究显示，这种爱质有两重影响：首先，爱质的释放是你对朋友做出的回应，把你和他或她联系到一起。尤其是女性，会产生更高水平的后叶催产素——提升找到“精神伴侣”感觉的黏结荷尔蒙。

这些让人成瘾的爱质，让人感觉如此美妙，即使想到跟朋友绝交你都会觉得困难，你感觉彼此真诚以待，甚至是终生交往。让你放弃这种醉人的感觉，似乎无法想像。

还没有受到诱惑去做一些危险的事情（如抛开稳定的融洽关系去寻求刺激的精神情人）时，就要审视自己到底在做什么，这非常重要。

你的柏拉图式友谊越界了吗？

柏拉图式友谊和涉及精神出轨危险区的友谊迥然不同。

柏拉图式友谊不包含性吸引。你可以爱你的朋友，但是你不会对他或她产生幻想或想入非非。一切都光明正大。你的朋友可以随时跟你互动。

相比之下，精神出轨更遮遮掩掩，把你其他的关系都耗得精疲力竭。如果想私聊，你首先会跟你最好的朋友说，或是在深夜发“只是想你了”这种挑逗的信息，此时你拥有的就不是一种纯粹的友谊。要是你发现自己对朋友有性幻想，或浪漫幻想，你就已经置身于精神出轨了。你可能反驳说你们只是脸谱上的朋友，或是你只是打情骂俏再无其他。但是不论你怎么辩解，这些都在警示你，你的友谊越界到精神出轨，你的友谊是一种伪装。

“伪友谊”出现的5大警示

不忠自古就有，但是在今天科技推动着世界的发展，从会面、到保持联系、再到变得亲密都比以往更容易，或者说更具危险性。智能手机和网络让你的“爱情定位”不再遥不可及。

其实，大多数情况下，之所以发生不忠行为，并非有所预谋，而是因为人们在那些场合克制不住（甚至感到惊喜）迸发的感情。人们一旦陷入婚姻问题，更易发生不忠行为。我发现，出乎意料，许多人们似乎拥有稳定的关系，仍会偏爱新欢，稳定的关系也因婚外情而告终。

婚外情一般被认为是生活中与两性关系中内在问题的显现。你丢失了某件东西，而这个东西使你禁不住诱惑。你会通过发生一段精神亲密行为来填补这个空白。

下面是两性关系中出现的五大“伪友谊”警示：

1. 孤独感。你们可能身处同一地方，心灵却在两个世界。由于工作、孩子或其他个人追求不同，你们在一起的时间更少。

2. 缺少交流。小问题变成大分歧，最终势不两立。你们以沉默相待。你们感到自己被忽视、被束缚，或者感到为了避免争吵得处处小心翼翼。

3.  缺少爱情，亲密不足。在家毫无生气，在外寻找刺激。

4. 厌烦，自满，感情产生距离。你们的关系回归平淡。你们渴望对方给出更多的感情或性关注，但是总感觉两人之间隔堵墙。

5. 无性行为。你们更像是室友而非情侣。关注与感情减退，你们不再对彼此望眼欲穿。

不一定非得是肉体上的外遇，才会对现有关系产生破坏。精神出轨比肉体性爱更具破坏性，它能引起一样的破坏。不信任、背叛，与肉体性行为一样，经常导致分手。

要挽救原有两性关系，首先要完全与精神恋人绝缘，然后认识到现有关系的弱点，并且立即着手解决。只有这样你才能为现有关系打好基石，并开始付出对方应得的爱、关注、欣赏以及感情。

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