尽管我们在日常生活中完全感受不到潜意识的存在，更不知道它到底在干什么、需要什么、想要什么，但潜意识毫无任何悬念地决定着我们百分之九十以上的行为方式。
我像往常一样静静等待着，我的直觉告诉我洪阑今天会和我讨论一些更深层的话题。
咨询室里安静下来，墙上挂钟分针走动的声音开始清晰起来，滴答，滴答，滴答，滴答。声音似乎越来越大，有点像顽皮的孩子人来疯，赢得了他人的注意力就越发开始肆意胡闹。
洪阑的表情开始呈现出不自然，眼睛躲闪着四处流动，飞过窗前的几棵植物，飞过自己正在坐着的超大沙发。她用手整了整略略有些褶皱的沙发布，视线继续在空间里飞快流动，不让自己稳定在任何一个地点。
空气中开始出现一种隐蔽的较量，洪阑的潜意识在试探我的定力，它要判断我是否有足够的能量承受她的那些伤痛。
我继续平静地观望着洪阑，平静地等待着她的潜意识指挥洪阑做出下一步行动。
素净的咨询室里实在没有多少东西可以让她继续把视线飞来飞去。四处看了几分钟后，她看了看我，有些尴尬地笑了笑。随后她开始看着竹编窗帘，一双漂亮的大眼睛里是空洞洞的，一片死气沉沉的茫然。许久，她才幽幽地叹了口气，低声说：“可我怎么就忘不了他。”
“你爱他。”我说。
洪阑愣了一下，点头，说：“是，我爱他。”眼泪夺眶而下。
……
当人们的情绪被突发事件触动的时候，最明显的一个变化就是语调升高、语速加快，有的人还会出现暂时性口吃。
“你有听到自己刚才在讲什么吗？”我问洪阑。
“啊？”洪阑从激动的情绪里突然冻结在那里。习惯性地，她以闪电般的速度让自己冷静下来，快速回忆、快速分析、快速判断，“你是说，其实是我自己在拒绝，而不是他对我不好，是吗？”
我笑了。这大概是很多如洪阑般优秀的女人共同的弱点：太聪明。因此往往会以做事的方式去谈感情，在一段关系里采用双重标准，结果不仅让对方无所适从，自己也会深陷其中。因为所有的标准都是以自己的感受、经验为准则，而每个人的标准都不相同。
我给洪阑留了这一次的家庭作业：给自己列两份清单，两份清单两个主题，分别是：和我在一起，我能给他带来什么？和我在一起，他为我做了哪些事？
列这两份清单的时候，尽力摈弃概念性的字词，例如善良、温柔、浪漫，而是以具体事例来说明。比如，我能够给他带来浪漫：他喜欢喝我煮的咖啡，我会在他来看我的时候为他煮好咖啡，用很漂亮的咖啡杯沏好放在他的手边，诸如此类。
之所以要这样做，是因为每个人对于概念的理解都不一样，你的浪漫未必是他所认为的浪漫。不如用事例来说明，概念就变得具体而清晰，触手可及。
——节选自新书《我们都有“点儿”精神病》
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