什么样的人更容易有被强暴的性幻想？

性幻想是人类很自然的一种心理活动，绝大多数的人都会有性幻想，只是幻想的内容有所差别。最普遍的性幻想是与过去，现在，或者想象中的对象发生常规性关系的幻想。带有禁忌色彩的性爱幻想，如与陌生人，亲属或多人同时的场景也较常见。另外，支配和被支配在也经常出现在性幻想中。

那么不同的性幻想偏好是否代表了不同的心理需求呢？一组心理学研究（Birnbaum,2007) 提出了性幻想与依恋倾向相关的观点。

依恋模式是一个人与他人相处时的行为和心理模式，有安全型，矛盾型和回避型。安全型的人对亲密关系和相互依赖感觉很自在，矛盾型的人对自己与他人的关系时刻都会担忧和嫉妒，回避型的人喜欢依赖自己，对亲密关系没有多大的兴趣。该研究发现，矛盾型和回避型的依恋模式与性幻想的内容有显著的联系：

矛盾型依恋模式的人倾向于以性幻想的途径来满足内心对依恋感的巨大需求，因此这类人比安全型及回避型有更多的性幻想，并且因为无助的状态更能得到他人的关注，所以性幻想的情境也往往以被支配的形式出现。矛盾型的男性的性幻想内容多以满足伴侣的情爱为主，因此，这样的男性，在性关系上，可能会比较希望对方主动，因此，这样的男性，也可能有被强暴的性幻想。而女性则多幻想与伴侣以外的对象发生性行为。

回避型依恋模式的人心理上希望与他人保持距离，因此在性幻想中很少有情感和亲近的表现，这类人的性幻想往往较倾向于脱离现实，幻想中性的发生完全因为情爱以外的因素，有时甚至以暴力的，侮辱性的极端形式出现。而这类人，一般是有强暴别人的性幻想。

安全型依恋模式的人性幻想出现频率较低，并且性幻想内容也没有显著的模式。

心灵咖啡小课堂：成人依恋类型

恋爱关系中的两个人的依恋类型可以划分成3种类型，它们是：安全型、回避型和矛盾型依恋。

安全型依恋的情侣是健康而安全的，他们很少彼此猜疑或被对方抛弃。安全型依恋的人们倾向于以积极的态度看待自己、恋人和感情。相对于其他的依恋类型，安全型通常对感情有更高的满意度。两个人无论是亲密还是独处的时候，安全型的个体都能感觉到舒服、安心，他们努力在亲密和独处中寻找一个平衡点。

矛盾型的情侣总是对他们的关系感到焦虑不安。他们想接近对方，又担心对方会离自己而去，这就是为什么矛盾型比安全型依恋的情侣更有可能经历没有回报的爱情。这种类型的个体需要多多的亲密感、认同感，并希望时时刻刻都能够从对方那里得到回应。有的时候他们过分的强调亲密的重要性，以至于过分的依赖于对方，或者说，腻住对方。与安全型的个体相比，矛盾型的人对于他们的爱人有较消极的评价。他们常常会因为对方的回应不够及时，不够热烈而对爱人、对感情有所怀疑。他们在感情中会更多的表达自己的情绪，常常会担心，并且会表现的很冲动。

回避型依恋的情侣则总是在怀疑和回避亲密关系。回避依恋型的人一直有一个心理梦魇：害怕投入亲密关系，而最痛苦的心理困扰是：怀疑他人。普遍现象是他们会很自然地相信真正的爱情是不会长久的，电影、爱情小说里描写的那种不顾一切的深爱在现实中根本不存在。

回避型依恋可以分成两种：轻视回避型和恐惧回避型。

轻视回避型的情侣渴望高度的独立。他们认为自己是自立的，而且不容易被感情所伤害。他们不希望与爱人太过亲密，通常对亲密关系持否定态度，甚至声称恋爱是不重要的小事儿。他们自我感觉良好，而对恋人却持较低的评价。研究者注意到，这种类型的情侣通常具有较高的防御性。轻视回避型的个体倾向于压抑自己的真实感觉，他们处理被甩的方式是远离自己的ex。

恐惧回避型的情侣对感情持一种很矛盾的态度。一方面，他们渴望拥有爱情；另一方面，恋人之间的亲密又会使他们感到不舒服。这种矛盾的态度的根源在于他们对自己和恋人的消极评价。他们常常觉得自己是不值得被爱的，并且不断怀疑对方示爱的动机到底是什么。同轻视回避型类似，恐惧回避型不希望与恋人过于亲密，而且常常压抑他的真实感觉。

一般来说，成人的依恋模式会预测亲密关系的持久度，成人的依恋模式源自与个体早年与父母的依恋关系质量，18个月婴儿的依附形态与18岁以后的十分相似。安全型的人，感到接近他人是件相对容易的事，依靠他人也会感到很自在，与他人既可以有亲密感，又有各自的空间；回避型的人，不愿意与他人建立亲密关系，以免受到伤害，所以很难信赖或依靠别人，任何人接近都会感到很紧张，因亲近而感到不自在；矛盾型的人，感到其他人都有些疏远自己，希望完全占有爱情关系，情绪起伏伴有强烈的妒忌，经常为伴侣是否真的爱自己或者不愿意跟自己在一起，很想发展出牢固的亲密关系。选择安全型依恋风格的人亲密关系相对持久。

你是哪种依恋类型

以下的描述哪些最符合你的感受？

A、我感觉与别人接受相对容易，依赖他们以及让他们依赖我都感觉自在。我不会常担心遭人遗弃或别人与我太接近。

B、与别人接近会让我感觉不自在；完全相信别人是很困难的，如果别人靠得太近，我会紧张。如果爱侣过于亲昵，我会不自在。

C、我常担心伴侣并不是真的爱我，或者不想和我在一起了。我想完全地与另外一人融为一体，而这一欲望常常会把别人吓跑。

第一种情感类型是“安全型”，第二种是“回避型”，第三种是“矛盾型”。

“依恋”类型决定爱情命运

很多人际关系和爱情研究发现，安全依恋型的成人对爱情和人际关系很满意，他们也倾向于寻找一个具有同样安全依恋潜质的恋人。他们会强烈地支持这样一个观点：即人际关系并不是仅仅由血缘、工作、地理环境而决定的，而是有许多爱、义务、信任的内容在里面。并不是你为了人际关系而需要和他人处好，微笑、拥抱、努力信任他，这是你生活中必不可少的一个情感课程。他们很喜欢和朋友待在一起，喜欢在适当的时候与朋友分享自己的秘密，能宽容地接受伙伴、家人和伴侣的缺点，不保留地支持他们。这些特性和发现，使得安全依恋类型的人成为恋爱的绝佳人选，他当然比矛盾型的人更自由、更舒展，也比回避类型人更温暖更亲密。

心理学家坦率承认：只要你身处在爱与信任的人际关系中，你的类型模式就有可能产生改变，爱与信任完全有可能改变你的依恋类型，你的人际交往状况也会有新的局面，即使这些爱与信任在你小时候是缺乏的。请不要否认自己对爱与信任的需要，我们每个人都需要它们。　　

无论心理学的发现和解释是怎样的，我们只会有这样一个心理事实和生活事实：当我们进入一个安全、持久的人际关系中时，我们的心理依恋类型就会有所改变。

◆5条改善回避型依恋的TIPS：

1.如果还没有恋爱，找一个安全依恋型的爱人是绝对的必要；　　

2.建立一个安全依恋类型的朋友圈，聊天、出游、每周在酒吧里闲坐2～3个小时；

3.每周至少要和3～5个陌生人说话：从不交谈的邻居，公司中从不交往的同事；

4.努力发现朋友、爱人、同事的优点和好笑的事情；训练自己对一些生活琐事关心，征求朋友、同事与爱人的意见。记录下来，成为自己的珍藏；

5.不要把秘密藏在心底，寻找合适的对象释放心中的秘密。

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