网友倾诉：
我与老公结婚9年了，但他多疑的毛病丝毫没有改变。无论我是与朋友聚会，还是与同事聚餐，事前都要向他请示，他不同意我坚决不能去。即便有时他同意我去，回来后也要被他反复盘问。比如：你们几个人一起？在什么地方吃饭？吃了些什么？谁送你回的家？等等。我只好一一回答，否则，他就不高兴。我感到很累，想和他离婚他又不同意，该怎么办？
专家回复：
听起来是老公的多疑限制了你的自由，导致了你的不满。但如果换种角度：老公应该回家而不回家，也不跟你打招呼，你会怎么看？他请示了一件事，没被你容许，仍坚持去做，你有什么感受？他从外面回来，你问他这些问题，他火冒三丈，你会怎么想？
心理学上有个词语叫“改译”，就是说我明明知道老公在猜疑我，但我故意要把这个猜疑说成是关心，结果夫妻互动就会朝着积极的方向发展。虽然老公对你的“多疑”有控制和不信任的成分，但也有保护和爱的成分。
如果你能将他的行为“改译”成爱，你发现哪怕他生气，甚至骂你，你看到的却是他在爱你。这时你就会给他回馈一个好信息，就不会再抱怨他。你还可以调整自己的处理模式：比如，有聚会时叫上老公一起，后面的事都可以免了。如果他不去，你主动向他解释，也省得他追三问四，让自己不舒服。
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