学生被老师批评几句后,不敢面对老师,甚至产生厌学的情绪;女子和男友分手后,不愿接受事实,甚至以自杀、假怀孕相威胁;打工者被辞退后,为了挽回工作,多次长跪在老板面前……不少人的心理非常脆弱,遇到不顺的事心里就有了疙瘩,影响正常的生活。
心理专家说,心理问题产生的社会原因是人内心的发展跟不上社会经济的发展,而追溯每个个体的原因,这和他们的生活环境息息相关。
儿时的荨麻疹影响了恋爱观
小李是个26岁的漂亮女孩,大学毕业后自己办了个培训班。
今年10月,她向心理专家寻求帮助。这时,她已经吃不下饭,对什么事情都不感兴趣,惨白的脸,大大的黑眼圈。她还轻生过好几次。“我总是想起他,想起以前的快乐时光,这令我非常痛苦。”
男友是小李毕业后认识的。男友喜欢安静,小李比较喜欢玩,但小李对男友非常依赖,有时对方在上班,她也一定要对方过来陪她。
两人最后以分手收场。小李明白,这段感情已经不能挽回,但还是以自杀相威胁,并谎称自己已经怀孕,希望能和男友复合。这让双方都身心疲惫。
对于小李,心理疏导的效果不大,医生决定对其进行浅催眠。
原来,从小小李就是个人见人爱的漂亮女孩,父母哥哥都非常疼爱她。不料,小学三年级时,小李得了荨麻疹,她觉得自己不漂亮了,总感觉大家对她的态度也不一样了。小李的心里,有了一个梗。她对家人的依赖性越来越强。直到高中,也是妈妈在陪读的。
毕业后,不习惯职场生活,小李自己办起了培训班。认识了男友后,她动了真情。
经过几次咨询和心理治疗后,小李的心理问题得到了解决。医生告诉小李,想前男友是很正常的,但要告诉自己,跟他已经不可能了,而且要接纳自己,不能讨厌自己。
一位不愿上学的女生
杨成龙是名高级国家心理咨询师,也是台州市华夏心理辅导站的特约咨询讲师,供职于温岭市精神康复医院,很多人向他寻求心理咨询方面的帮助。他说,七成以上的心理问题都是由情感问题引起的,而青少年在这当中占了一定比例。
去年春天,杨成龙遇到了一名不愿意去上学的女生,她当时在温岭一所重点中学读高二。
女生是被爸爸领着来的,眉头紧锁,低着头,非常紧张局促的样子。杨成龙让女生作自我介绍,女生看了看爸爸,然后很小声很简单地介绍了自己。交谈时,女生的话非常少,杨成龙问一句,她答一句,再没有其他话。
女生的爸爸说,她是独生女,从小性格内向。一次考试没考好,被老师批评了几句,之后她就开始害怕老师,不敢看老师,甚至失眠。后来发展成为不愿意去上学,每天待在家里看书玩电脑。
经过几次心理疏导,女生变得开朗了很多。她告诉杨成龙。从小父母就外出经商,5岁之前一直跟爷爷奶奶住。他们虽然很疼爱她,但批评比较多,鼓励比较少,这让她处事很谨慎,生怕做错事。
“这使她对环境的认识处于不协调状态,自我信任出现偏差。”杨成龙说,在孩子的成长过程中,家长应该多鼓励和表扬。而这位女生在遇到老师批评时,应该反过来想:老师是出于关心才批评自己的。
打工者长跪不起
王某今年30多岁,安徽人,是外出打工队伍中的一成员。几年间,其辗转广东、江苏、浙江等地。
今年上半年,王某在温岭大溪一家管材店找到了工作。但工作没多久,老板见其精神恍惚,就把他辞退了。王某见状,恳求老板不要辞退他,并给老板下跪,任怎么劝也不起来。
老板到问题的严重,报了警。警方介入后,把王某交给了其家人。回安徽老家后,王某执意要回厂里上班,家人实在没办法,只好把他锁在家里。但是,在王某的坚持下,没有被锁住,趁家人不注意,他又跑到了温岭。
到了管材店,王某又扑通一声跪下了,请求老板再给他一次机会。王某的跪,好像电视剧里的情节,日夜都跪,不吃不喝。
最后,家人强行将他带回老家。可没过多久,王某又跪在了管材店门口。这次,警方把他送到了温岭市精神康复医院:他这么偏执,是不是有精神障碍?
经检查,王某并没有精神障碍,之所以这么偏执,是因为受了传销的影响。去管材店前,王某在广东进了传销集团。一段时间后出来,王某学会了一点:要成功就要坚持。
心理专家分析,外来打工者是个特殊的群体,他们背井离乡,承受着巨大的压力。王某的例子虽然有特殊性,但也反映了这个群体的心理状况。除了外来打工者自身树立正确的人生观外,社会更应为他们提供各种平等的机会,丰富他们的精神生活,消除歧视他们的不合理的制度基础。
压力无法回避但可以改变
除了打工者有压力外,一些成功的大企业主也有压力。杨成龙接触到很多企业主,他们白手起家,以前忙于事业上的打拼,而忽视了对子女的教育。他们的事业出现后继无人的状况,这让他们对未来产生困惑。
“我建议他们寻找新的幸福感,树立新的目标,例如做一些公益性的事情。”杨成龙说。压力无法回避,但可以改变。每个人在生活中都要面对各种压力,如何处理这些压力呢?重要的是,不能将超过自身负荷的压力放在肩上,什么事都要想得开,因为人做任何事都不是为了寻找压力,而是寻找自己想要的生活。
另一方面,如果是拥有很高的自我价值,内心有种坚定的力量认可自我,就不太容易受到外界环境的伤害。
家庭和学校要正确引导
“青少年的人生观世界观处于波动状态,受外界的影响比较大。很多独生子女比较强,但受挫折能力比较弱。”杨成龙说,青少年的心理健康程度可能会影响其一生的发展,一个成长在单亲家庭的孩子,今后他的工作和家庭生活可能产生偏差,因此对他们的心理健康教育一定要充分重视。
杨成龙介绍,目前很多学校里设置了心理咨询室,但前去咨询的学生却不多。在我国,心理健康教育在传统教育中曾长期被忽视,心理咨询真正被接受需要一个过程。
因此,家庭和学校尽量给孩子提供一个和睦的环境,家长和老师平时也应多注意孩子的异常情绪和行为,尽早发现问题,解决问题,避免更为严重的后果出现。如不能有效的帮助孩子解决心理疾病,则应及时寻求专业心理医生的帮助。