亲子沟通不畅容易导致抑郁

张女士说，她儿子今年9岁了，以前性格挺开朗的，自从上学后，他就整天闷闷不乐，回到家问他，他也不说原因。

后来从他同学那里知道，是因为他在学校被其他同学欺负了。现在只是跟家长简单说些话，回家电视也不爱看，就一个人在房间里玩。不知该怎么办？

李同学发来短信说，她马上要上初二了，因为学业比较紧，妈妈总要她做很多作业，连周末都不让出去玩，连同学打电话都不让接，每次都要跟他们吵架。

而且，现在只要一看到他们就想发脾气，是不是我心理有什么问题啊？

其实读者反映的这些问题很普遍，不是父母没注意到孩子的内心变化就是子女发现没办法跟父母沟通。

而有效地沟通能够帮助家长与子女之间架想一座桥梁，也可以避免孩子出现自闭、患的危险。

他们当中的大多数母子存在沟通障碍，有近1/5的小孩会出现抑郁等心理问题。

药业专家也表示，情感需求得不到满足，易导致儿童出现一系列的情绪问题，抑郁便是其中最典型的表现之一。

如何让咱们的孩子能够与父母有效地、愉快地沟通呢？吴女士的育儿经验值得大家学习：

首先，由于孩子对外界的刺激非常敏感，母亲在家庭当中应置身于正确的位置，并为孩子创造一个愉快，充满关爱的环境非常重要；

其次，采取积极回应的抚育方式，经常鼓励孩子，对他们的行为给予积极回应，多花一些时间与他们交流，哪怕仅仅是日常的谈天、玩耍；

再次，家长对子女的期望不可制定过高，压力也应适度，因为过度的压力只会让孩子走向抑郁，所以，为孩子营造“正向激励”成长环境，将适度的“压力”转化为“成长的动力”是关键所在。

国家二级心理咨询师翁进老师也跟大家说了，母子科学沟通的问题在当前社会当中急需引导并修正，母子在增强沟通时间的同时，不妨多参与增加母子沟通方面的活动，真正实现母子之间的“心心相印”。