正规的心理测试题

　　正规的测试题一：

　　虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自美国的题目。

　　抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

　　2.你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

　　3.你是否丧失了对性的兴趣?

　　4.你是否经常担心自己的健康?

　　5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　6.你是否一直感到伤心或悲哀?

　　7.你是否感到前景渺茫?

　　8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　10.你是否对任何事都自责?

　　11.你是否在做决定时犹豫不决?

　　12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

　　15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

　　抑郁症心理测试题评分标准：

　　0～4分：没有抑郁

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪

　　11～20分：有轻度抑郁症

　　21～30分：有中度抑郁症

　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

　　通过上文这份专业抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢?当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。

　　正规的心理测试题二：

　　测试题:

　　1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安.

　　2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒.

　　3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力,焦虑烦躁.

　　4.经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡.

　　5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习.

　　6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么.

　　7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言.

　　8.感到很多事情不称心,无端发火.

　　9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索.

　　10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢.

　　11.老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快.

　　12.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三.

　　13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已.

　　14.经常追悔自己做过的事,有负疚感.

　　15.一遇到,即使有准备也紧张焦虑.

　　16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心.

　　17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾.

　　18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪.

　　19.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己.

　　20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛.

　　21.感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴.

　　22.发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己.

　　23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒.

　　24.缺乏安全感,总觉得别人要加害自己.

　　25.参加春游等集体活动时,总有孤独感.

　　26.害怕见陌生人,人多时说话就脸红.

　　27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感.

　　28.一旦离开父母,心里就不踏实.

　　29.经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意.

　　30.担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查.

　　31.站在经常有人自杀的场所,悬崖边,大厦顶,阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉.

　　32.对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患同病.

　　33.对特定的事物,交通工具(电车,公共汽车等),尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向.

　　34.经常怀疑自己发育不良.

　　35.一旦与异XXXXX往就脸红心慌或想入非非.

　　36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意.

　　37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查.

　　38.经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药.

　　39.经常有离家出走或脱离集体的想法.

　　40.感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀

　　测评方法:

　　√得2分,△得1分,×得0分.

　　评价参考:

　　1)0-8分.心理非常健康,请你放心.

　　2)9-16分.大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊.

　　3)17-30分.你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你.

　　4)31-40分.是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗.

　　5)41分以上.有较严重的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗.