测试题：测一测你的记忆力好坏
*我很难记住经人介绍的人的名字。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*看到熟悉的面孔，需要想起对应的名字时，我会遇到困难。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*我不太能容易地想起那些名人的名字。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*我需要借助记事本才能想起安排好的约会。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*我在购物时需要列一张单子。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*我从一个房间到另一个房间却忘记了自己要来做什么。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*我很容易因为短暂的担忧而分神。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*我很难记住电话号码。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*忘记将钥匙和眼睛放在了哪里。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*忘记周围亲近的人的生日。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*我认为会被自己的记性捉弄。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*我会记住一些无关紧要的事情。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*忘记银行卡的密码。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*我很难记住那些不是使我很感兴趣的事物。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*我很难记住价格。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*我很快会忘记刚刚读过的书的书名。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*背诵一篇文章需要花费我很长的时间。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
*我很快会忘记刚刚看过的电视节目。
从不(0) 有时(1) 经常(2)
【测试结果】
得分小于10
你的记忆力非常好，除非你低估了自己的困难。记忆力好是年轻人的特点，但一些懂得保持记忆力的老年人可以做到一样好。
得分大于等于10小于20
没有什么好担心的。很多人在压力下难以集中精力，因而记忆效果也有所下降。试着想一想你正在做的事情而不要去想那些等待你去做的事情。
得分大于等于20
50或60岁以后，我们经常抱怨自己的记忆力。但是你的评估确定没有过分悲观吗?在记忆力严重下降的情况下，你应该去做一个记忆力诊断。
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