过度手淫治疗方法

　　过度手淫：

　　手淫也称自慰.自慰在男女不同年龄皆有.有些动物也有自慰的行为.自慰是从儿童期就存在的行为,多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器,穿紧身裤,爬杆等活动时,因为摩擦使生殖器受到刺激并引起快感,一般并没有性高潮.无论男女,到了青春期后,由于体内的生理变化,激素增加,由此产生性冲动和性欲.对性问题满怀憧憬,好奇,幻想.

　　人渴了,要喝水;人饿了,要吃饭.正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求,是很正常的现象.人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚,一般要等待7～8年或更久.而这段时间的性需求往往最高,总要寻找机会解除积压的性欲.因此,在这种情况下自慰是最方便安全的办法.首先,自慰不会传染任何性病,也不会涉及他人,或卷入感情纠葛,也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生.所以是一种合理的释放性欲的方式,同时也能够避免一部分因性问题而引起的道德问题和社会问题.所以不要有过多的精神压力,注意节制就行.

　　过度手淫治疗方法：

　　1，被子应轻薄一点，不要太过暖和

　　2，睡前用冷水洗涤局部或腰部

　　3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。

　　4，要晚睡早起。

　　5，多运动，让体力有适度的发泄。

　　6，戒看一切不良的影片、不说绮语。

　　7，晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲’，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。