心理咨询中的陪伴

心理咨询无论是哪个流派，都强调与来访者建立一个良好的咨询关系，良好的咨询关系能让整个心理咨询过程变得更加顺利，而来访者的问题也能更好地得到解决。心理咨询过程中拥有一个良好的咨询关系的话，那么来访者的问题也差不多解决一半了。可以看出一个良好的咨询关系有多么重要。
而我们该如何去与来访者建立起一个良好的咨询关系呢？我认为首要的任务是陪伴。在来访者遇到挫折时，陪伴TA，在TA心情低落时，陪伴TA，在TA开心时，陪伴TA。这样的陪伴会不会也能给到你一些力量呢？让你感受到并不是你一个人的事情，还有人与你面对同样的困难，有人与你感受你的酸甜苦辣。
心理咨询师就像充当了一位母亲的作用，在你还非常弱小的时候给了你一个舒适的、抱持的环境，让你感受到这个世界是安全的。想象一下，如果你是一个婴儿，你的母亲正好在抱着你，非常地爱你。你能感受到什么呢？会不会感受到非常温暖，安心呢？而心理咨询师则充当了一位母亲的作用，让你感到非常温暖、安心，让你有能力去面对以后的困难。
其实无论是心理咨询师也好，普通的人也好，我觉得都需要学习这个“陪伴”的技能，当朋友面对困难时，你的陪伴与支持会给你的朋友一个非常大的帮助。