儿童为什么会失眠呢？

儿童期或就寝维持困难非常少见。青少年期的产生率较儿童为多。导致小儿的缘故原由重要有：

不良入睡方法：幼儿的入睡困难每每与父母不精确的扶养要领有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。

幼儿的入睡困难与不宁静留恋存在显着干系。

就寝可怕：4～12岁的儿童对夜晚可怕，而其爸妈每每不知道。有的儿童将“就寝”与“殒命”等量齐观，认为睡着了自己就去世了。因而就寝。

情况因素：就寝情况中声音喧华、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不安宁、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

生理因素：过饥、过饱、身材不适可引起入睡困难。

：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的就寝一觉醒节律被打乱。

别的，食用愉快性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝适口可乐、吃巧克力、服用中枢愉快剂等都会影响入睡，造成。

失眠包罗3种情势：入睡困难、睡中转醒增多和早醒。幼儿和学龄期儿童多体现为入睡困难和(或)睡中转醒，青少年期则可体现为3种情势的配合存在。