“青春期”应注重讲究心理卫生

提出几点建议,仅供学校和老师参考。

(一)学校课程设置,把“青春期心理卫生”作为教科书:

把“青春期心理卫生”或“青少年的心理健康”作为“必修课”(当然具体的授课一定与其它学科有别);并辅助以《家长学校普及“潜伏期”—“青春期”心理卫生知识》。

(二)学校设立“心理咨询室”,但一定不要做成“花瓶”:

把过去校长、班主任对学生的心理工作,主要交给心理咨询老师来做;把在校学生的心理测量工作即“心检档案”新建起来。

(三)课外读物当有“心理学”的内容:

如《亲子师生沟通》之类。

(四)提倡与校外心理咨询师交朋友:

类似过去某个方面的校外辅导员。

(五)通过普及心理卫生知识,体现“心理学”在青少年身上的应用作用:

笔者在《其实,最好的“心理保健师”是自己》和《心理减压训练的项目及若干方法》讲座中,主张人人学会自我心理调适。当然在校青少年也应如此。

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