孩子步行上学有助缓解压力

孩子步行上学有助缓解压力，步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾病。

孩子步行上学有助缓解压力，这项研究涉及40名10~14岁的男女学生。研究人员将被调查对象分成两组，其中一组乘车上学，另一组步行1.6公里的路程上学，步行速度随意。

结果显示：步行者的心跳次数每分钟平均增加3次，孩子步行上学有助缓解压力，而乘车者是11次;乘车者收缩压的升高幅度比步行者平均高3倍以上;乘车者在压力面前的紧张程度比步行者平均高两倍以上，孩子步行上学有助缓解压力。

研究人员指出，孩子步行上学有助缓解压力，还可预防心血管疾病，因为当学生因压力而感到紧张时，他们的心率及血压会发生变化，这种变化会引起一系列生理反应，从而增加患心血管疾病的风险，孩子步行上学有助缓解压力。