问题(问题已经结束，欢迎继续讨论！)
|
心理焦虑的缓解方法是什么
在没做事情之前总会莫名的担心，感到焦虑，其实做起来也做的挺好的，该怎么缓解这种焦虑感？
对不起！您不可以回答自己的问题。
提问者： – 2010-03-02 13:26
评最佳答案，让好医生得到您的肯定！
医生回答
你好：
这种情况说明自己缺乏自信，你可以培养自信，或者做事情之前通过深呼吸的方式增加信心，缓解情绪。
© 版权声明
版权申明: 本页内容所含的文字、图片和音视频均转载自网络，转载的目的在于分享传递更多知识信息，并不代表本站赞同文章的观点和对文章的真实性负责。如其他媒体、网站或个人转载使用，请与著作权人联系，并自负法律责任。做为非盈利性个人网站，站长没能力也没权力承担任何经济及法律责任。如若本站的文章侵犯了你的相关权益，请联系站长删除或修正。谢谢。敬礼
