是什么导致了女性慢性焦虑

　　女人在遇到事儿的时候总是容易慌张，在受到不公正待遇或委屈的时候会以哭泣和叫嚷来对抗。这都会影响女性的心理状态，容易形成心理焦虑症，那么，是什么原因会让女性经常处在慢性焦虑之中？

女性慢性焦虑

　　第一，害羞的性格使女性的社会经历和人际更单纯，也就使得这样的女性更容易焦虑。因为这样的人对事件或不安更为敏感。这是患慢性焦虑的一个比较重要的原因之一，但是人们往往会忽视性格这一点，或者并不认为这是需要改变的，或者是能够改变的。

　　第二，女性由于性格害羞，以及人际关系处理不好，很害怕别人会笑话自己，所以采取回避而不是主动向别人请教的方式，这必然会影响工作质量和效率，无形中情绪会烦躁，焦虑。

　　第三，如果有了焦虑情绪，来自家庭和周围亲朋好友的关心、鼓励和支持是非常必要而且有帮助的。但女性身边的人多是采取批评、指责的方式，加重了女性的不自信以及紧张情绪。

　　第四，女性通常采取消极的应对方式而不是积极地去解决实际工作中所遇到的问题和困惑。反复地担心和验证，加重了对心理和身体不适感的关注，这样就没有更多的精力去解决现实中的困难，从而导致了慢性焦虑。

　　找到女性慢性焦虑的原因，那么在生活中，不妨尝试让自己的轻松起来，并及时解决生活或其它方面出现的问题。