怎么样才能让抑郁症患者没有自杀念头

　　通常情况下，人们会把抑郁症患者和精神病患者混为一谈，所以一说到有个人得了抑郁症，人们心里首先出来的画面就是白墙屋子里，一个沧桑的人双目无神的用自己的头撞墙，虽然这并不是抑郁症患者的症状表现，但是有自杀念头却是不争是事实，那么如何对此进行预防呢?

　　对于自杀或有自杀企图的患者，尽可能在短时间里帮助患者恢复已经失去平衡的心理状态，充分肯定其优点和长处，确定他已经使用过的有效应对技巧，寻找可能的社会支持系统。首先让自杀患者认识到自杀不过是一种解决问题的方法而已，并非目的。围绕这一改变认知的前提，可以采用：

　　①、通过交谈疏泄其被压抑的情感;

　　②、启发他认识和理解危机发展的过程及与诱因的关系;

　　③、教会他学习解决问题的技巧和应对方式;

　　④、帮助患者建立新的社会支持系统，尤其要扩大正常人际交往。

　　另外，注意强化患者新习得的应对技巧及问题解决技术，同时鼓励患者积极面对现实和注意发挥社会支持系统的作用。

　　和精神病患者不同的是，一般抑郁症患者都很清楚的知道自己患上了什么样的疾病，所以他们往往是自卑的，心里也是十分脆弱的，如果这时候受到外界的刺激比如嘲笑之类的，那么他们的心理会迅速崩溃，出现轻生的念头，所以一定要牢记上面的措施。