强迫症的人应多吃什么好呢

目前治疗强迫症的方法专家们研究出了很多，包括心理治疗个人治疗。但是除此外患者自己也要采取自我治疗。这样更有助于缩短病情康复时间。而日常调理则是患者自我治疗的最基本方法之一：

海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。对治疗轻度强迫症有比较好的效果。

洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。

核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品。

牛奶医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。

强迫症是一种不好的心理反应习惯，患者内心的焦虑、纠结、痛苦是没有经历过强迫症的人无法想象的，并且所表现出来的症状也是常人难以理解的。所以抓紧治疗减轻病情的严重程度这对于患者的学习、工作及各方面都是非常有益的。