自我认知

专家支招 长假后冥想收心法

长假已结束,单位正常上班,很多人都有这种体会:在节后的几天内,上班工作效率低,久久不能进入状态,心情烦躁、精力难以集中、精神萎靡不振,甚至身心乏力,伴有头疼、没食欲、失眠、瞌睡等种种不适,有的还伴有抑郁、失落、焦躁不...

情人节将是心理疾病高发期

媒体有关“因失恋引发心理问题”的报道引起了不少读者的讨论。在赞成应该对“失恋人群”予以高度重视的同时,几名打来电话的读者表示,如何对那些因为失恋等情感问题造成心理疾病的人进行治疗,让他们重新振作,恢复对人生的信心才是...

自杀频传 金融风暴加剧心理危机

30年来全球最大的金融风暴愈演愈烈,在全球联袂救市的大背景下,各国股市持续暴跌,让全球金融系统经受严峻考验。而仅在10月初的“黑色一周”,全球股市市值就平均蒸发25%左右,不仅让各国金融行业和实体经济遭受巨挫,更对投资者和被波...

别拿“抑郁”不当病

韩剧天后崔真实因难忍流言困扰自杀身亡,引得坊间议论纷纷。精神压力致人死亡的悲剧再次上演,让人扼腕叹息。事有凑巧,10月10日,将是联合国设立的第十七个“世界精神卫生日”,趁此机缘,非常有必要提醒社会各界关注精神疾病患者。(...

焦虑症

焦虑症是指持续性精神紧张或发作惊恐状态,常有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安,但并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实很不相称。即是一种无明显的恐惧紧张,并伴有植物神经功能障...

英国心理诊所的电影疗法

现代社会快速变化的生活方式使许多人不同程度地患上各种心理疾病,心理有问题时去看看心理医生,是白领阶层时尚的做法。目前,在英国的许多心理诊所中,正流行着一种用观看艺术电影为心理疾病患者治疗的方法。...

强迫症的介绍

强迫性精神官能症简称强迫症,是属于焦虑症的一种。罹患强迫症的人会陷入一种无意义、且令人沮丧的重复的想法与行为当中,但是一直无法摆脱它。强迫症的表现可以自轻微到严重,但是假使症状严重而不治疗,可能摧毁一个人的工作能力,...

掌握别人心理的秘招

了解人和人性可简单概括为——“按照人们的本质去认同他们”,“设身处地认同人们”,而不要用自己的眼光去看待别人,更不要把自己 的意志强加于别人。人首先是对自己感兴趣,而不是对你感兴趣!换句话说——一个人关注自己胜过关注你...

心理学家解析十大“梦中鬼”

现实中的灵异现象也许并不是每个人都会碰见,但在梦中,几乎所有人都遇见过鬼,那么,梦中的鬼代表着什么?以精神分析学派为代表的现代心理学家们根据人的心理情绪状况对梦中的鬼进行分类,认为鬼的形状就是某种情绪的表现形式。...

什么人常上色情网站-网络心理分析

网络上的色情内容是21世纪非常时尚的“性玩具”。不要认为它看上去无足轻重,实际上却像埋藏在地下的重型炸弹,可以毁掉美国为数众多的私人生活与事业前途。...