自我认知

导致失眠的九个主要因素

对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍,药物剂量越用越大,停药或减药时便出现极显著的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。...

你留给别人什么形象?

管理心理学家们发现,如果一个人只是在工作岗位上默默地尽忠职守,往往不足以得到其应得的回报;事实上,要想让自己能力受人肯定,适当的“印象管理”(Impression Management)工作有其必要性。...

口头禅透露心电码

从舌间不经意流露出的一句口头禅,听起来偶然随意,但其实与潜意识仓库有着千丝万缕的瓜葛。口头禅,就像飘荡在空间的莫尔斯电码,滴滴答答,滴滴答答,在看似杂乱无章的组合中,编译出你自己都没觉察的心电码。...

将心打开一毫米

我们人类常常活在一种习惯里,面对生活的变化,我们常常习惯于过去的思维方式。思维定式了,心就狭窄。许多事情想不开,其实你只要把心径打开1毫米,你就会看到生活中任何变化都有它积极的一面,充满了机遇和挑战。...

中国人发型背后的文化心理

受传统思想的影响,很多人对各种奇形怪状的头型颇有微词,但这也仅仅是一种个人好恶,头发与政治和权力的关系基本上已经终结。...

中国性别失衡日趋严重

在中国屡禁不止的性别选择性流产是造成男性如此多的主要原因。在谈到许多国家的男女比例都不均衡时,论文阐述道:“在实行计划生育的背景下,中国的男女比例失衡问题远超其他国家不足为奇。”...

两性关系

两性心理学一直是心理学中比较深入的内容,争议也从没断过。因为从两性心理学角度而言,最基础的原则就是“男性和女性根本就是两种不同的生物”,所以就至少会派生出“男性”和“女性”两种派别。...

人一天中什么时间最美?

美容学家认为:每个人都有一个“人体生物钟”,它主宰着包括皮肤及容貌在内的人体各个部分,使人体呈现出一种自然的律动。...

学会宣泄焦虑

可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦,也可以用写日记、写信的方式宣泄,或选择适当的场合痛哭、呼喊。...