心理健康

心理健康:自我边界

自我界限是指在人际关系中,个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围,既保护自己的个人空间不受侵犯,也不侵犯他人的个人空间。 从发展上看,自我界限是逐渐形成的。胎儿在母亲体...

如何保持心理健康?做到这些就可以了

学界认为,完全符合心理健康标准的人是不存在的,但心理健康却永远是人们努力的方向。作为支撑家庭与社会主体的男性,如果能在日常生活中,经常通过这个标准来衡量自己的言行,那您...

五大方法保护孩子心理健康

孩子的成长离不开家长的庇佑,也离不开环境的锻炼,从宝宝开始上幼儿园开始,他就算真正地开始了与他人接触的成长,为了孩子的健康成长和,家长如何保护孩子健康呢?我们看看成长教育...

调适:产生工作倦怠如何心理调试

欣欣跳槽到了一家新的单位,她很庆幸自己能够找到一份合适的工作,专业对口、收入颇丰还很稳定。这可是很多人梦寐以求的啊。工作伊始,欣欣尚能满怀信心的投入工作,可是一年过去了...

男人和女人的16个心理差别

1、男性在年轻时会交很多朋友,但女性过了中年以后才会有更多的朋友。 2、约有25%的男性,在第一次约会时就爱上对方,但女性到了第四次约会,才有15%爱上对方。 3、女性作决定的速度比男...

慢性压力过大会导致大脑萎缩降低脑容量

核心提示:研究发现,长期压力会导致与情绪和认知功能障碍相关的大脑内侧前额叶皮层容量减小,进而伤害记忆和学习能力。之前的试验也发现,即使短期压力也会导致与记忆有关的脑细胞...

做梦的三个好处

核心提示:很多人认为做梦醒来后会更疲惫,误解做梦多了睡眠质量就差,对身体不好,但是最新的科学证明做梦不仅对身体无害,反而有利!下面就给大家介绍睡觉做梦的三大好处。 第一、解...

现代人看见手机就分手注意力

核心提示:研究显示,那些看不到手机的人表现更好,而只要稍微移动参与者的手机,他们的注意力就会被分散。这种行为是典型的行为上瘾和减少保持注意力能力。手机的存在大大影响了人...

人是否真的可以选择性遗忘

人脑这个大约由140亿个细胞构成、重约1400克的物件,其储存信息的容量竟然相当于10000个藏书为1000万册的图书馆,可谓是容量巨大。但并不是每一件经历的事情人们都能记住,也没有多少人具...