心理文摘

休息要在疲劳前进行

现代社会快节奏的生活方式,使许多人都觉得时间不够用,于是不分昼夜、忙着挣钱,应酬、玩乐,到了累得实在不行了才美美地睡上一大觉,以为这样就能养息宁神,殊不知,可能此时越睡越困,睡得 ......

泄漏女人心思的十大细节

许多男人总觉得女人是很难懂的情绪化动物,尤其是当刚认识的时候,游戏规则一有变化,他们就更觉得这是一场雾里看花的游戏。男人看到喜欢的对象,通常反应是很直接又单纯的,有时还会带点挑战与征服的意味;而女人可就微妙多了!因为...

沙盘游戏走近新疆心理学工

在沙盘中放入树木、房子、汽车或者动物,你会想到什么?这种名为沙盘游戏的心理治疗方法,目前在国内国际影响广泛。3月5日至7日,来自华南师范大学的心理学博士申荷永教授和高岚教授应新疆静怡心理咨询培训中心的邀请,在自治区监狱管...

如何疏导恐慌情绪

面对突发事件,感到心理压力大时,应当与亲朋好友多沟通,让情绪得到合理的宣泄,大胆说出你的恐慌。这时最好选择电话、上网等方式沟通。...

如何获得心理平衡

一、不要过分苛求自己有些人由于某些原因而达不到自己追求的目标,终日郁郁寡欢。为了避免挫折感,最好还是明智地把目标和要求定在自己的能力范围之内。二、对别人的期望值不要太高把希望寄托 ......

母女依赖症害了女儿!

一位妇女因为离异,感情少了一部分寄托,因此就把全部的爱都集中在独生女儿身上。只要有可能,就和女儿住在一起、吃在一起、玩在一起、乐在一起,恨不能形影不离。女儿上小学时,她天天都接送女儿上学。当女儿上初中、高中以后,她还...

心理饱和

“饱和”一词系化学术语把化化合物加入水中,当它不能再溶解时,叫做”饱禾口”。...