对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心前不久发布了一项调查结果，在北京、上海等6大城市的1万名受访者中，有一半人都遭受过不同程度的失眠。...

近年来，临床发现心理疾患病菌不断增多，对这些病人来说，除药物治疗外，还要更多的学会心理“按摩”――即自我解脱，其方法很多，主要有： 读书古人曰，“腹有诗书气自华”。当你遇到烦恼、忧 ......

在充满变革的社会环境中，很多家庭危机潜伏。无论是外在因素的不确定性，还是婚姻内部的疑惑、焦虑，都 ......

性格的形成不是一时三刻，也不是马上就能改正，有些人在成长的环境影响下容易造成性格缺陷，这类人在性格上尤其偏激，一不小心可能就会出现人格障阻碍甚至出现偏执型人格。...

生气是一个人必然会有的反应之一，但对于生气许多人都只会知道带来的更多是反效果，或者不好的效果，许 ......

如果学生正在上课，要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手抱住头部，注意避开高大建筑物或危险物。如果在家庭或者办公室内，选择易于形成三角空间的地方，如坚固家具、内墙墙角、卫生间等地方，...

在母亲单独一人与儿子组成的家庭。在这样的家庭中，缺少父亲的形象和来自他的教育，使得单身母亲对儿子进行恰当的性教育颇为困难。...

单刀直入承认怕为避免紧张心理的加剧，在你走进办公室见到领导的那一刻，不妨先直截了当地承认：“见到您，我心里非常紧张!”见来者先说怕，许多领导往往会这样说：“怕什么?我是老虎啊?我又不吃人。”...

遇到陌生人，你会脸红、紧张吗?95%以上的人或多或少都会有一点。面对亲人、朋友时，你不会脸红、紧张。 ......

爱老婆的三种最高境界境界一：闺房之乐 张敞画眉据《汉书》记载，他妻子小时候因为被人推倒在地，额头跌伤，缺了一小块眉毛。于是，张敞每天在妻子化妆时，都仔细为妻子把笔画眉，不免早朝要迟 ......