心理文摘

心理咨询技术之满贯疗法

一、满贯疗法的概述 满灌疗法,又称冲击疗法。它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。著名行为治疗专家马克斯(Marks)在谈到满灌疗法的基本原理时指出:对患者冲击越突然,时间持续得越长...

教你摆脱强迫症 (2)

在神经症病人中有这样一种人,在他们的头脑里,不由自主地、反复不断地出现某些念头、幻象、情绪、冲动 ......

不良性格益患精神病

每个人都有其特定的性格。不同的性格,不但关系到本人的生活、工作和学习的质量,而且往往还与精神病的发生率有着密切的关系,这是我国心理学家最近提出的“心理卫生”新学说。 那么,主要的不良性可知有哪几种呢? 循环性格此类人群...

都市人群五大“依赖症”

手机依赖症 青年时讯文章说,第一种病叫手机依赖症,如今手机这种通讯工具所承载的职能已远不只是一般沟通工具那么简单,它的发明和使用给了无数职业经理人、白领精英和学生们增添了更多自我价值体现的途径。与此同时,它的存在也带给...

矫治学习心理障碍

初中生学习心理偏常、失调与心理障碍主要有九种表现症状:幼稚、好动、贪玩、不肯学习的滞留心理,不肯动脑独立思考、靠老师和同学帮助的依赖心理;对某门学科不感兴越、不爱学、不愿学的偏科心理;学习情绪不稳定、学习成绩时好时差...

强迫症的自我治疗方法

强迫症是一种重复动作和思维的疾病,患者往往难以自控的重复着某种思维和事情,若不重复一定的次数,患者便会感觉备受煎熬。下面就介绍一下强迫症的自我治疗方法有哪些?...

学会保持最佳心境

心理学家认为,就好象一只活鱼,能够自由自在地遨游在社会、家庭、生活的海洋。那么,怎样在人际关系复杂的社会环境中,保持你的最佳心态呢? 一、要善于抑制个人情绪每个人的情绪不会是一成不 ......