与一样平常的旅游相比，生理旅游真相可以起到什么作用？作为生理旅游的最早提倡人之一，中国协和医科大学的生理学传授杨霞密斯报告记者，生理旅游是用来做生理病愈的，可以带来深度的放松。生理旅游教人学会苏息杨霞传授认为，当代人...
职场减压
最自制、最简单的减压要领
你最好是每天设定一段放松或冥思的时间。一样平常的放松需要20～30分钟。要是将放松与其他本领联合起来，会使你立即在克制的情况中得到放松。■放松：第一步闭上眼睛，重新部开始。细致各个肌肉构造，并顺序序放松。选择要领：先让各个...
“邪招” 为职场可怜人减压
尹璞，获美国加利福尼亚州立大学生理学硕士学位。在美国学习日常22年，多年从事生理咨询和生理康健教育事情。他头脑活泼，语出惊人，一直有一些很故意思的邪招来为职场人士减压。两星期前，一位外企事情的李小姐找到尹璞导师，说自己...
小妙方 变更五官减压
压力让你无所适从吗？这大概是因为五官给大脑通报了错误的信息。某咨询中间首席感情与举动办理照料刘明认为，好好使用你的五官，快乐源泉就藏在你的身材里。听――莫扎特音乐音乐不但是人类通用的语言，也是很好的生理。据，莫扎特的...
经济危机致生理压力大怎么办
《信息时报》日前报道中，提及股民气情如股市指数，大起大跌，前往生理科问诊的发急烦闷病例激增。而各生理科也观察到，问询减压要领的人，多数有同一种心态：患得患失，容易被经济起伏动员心情。由此可见，压力要调治，调解心态的基...
劝导职场男子的“压力源”
在生理门诊中，30-50岁男性的压力源，排首位的是事情与人际干系压力，其次是经济压力、婚姻家庭压力。除了这三座大山之外，自己的康健体能衰退、的身材康健与孩子的升学压力等，都是中年男性的压力源之一。另有一些恒久蒙受压力的中年...
年末狂躁 生理经期不易躲
临比年终，不少女性都体现出了亘古未有的急躁。受这种感情的影响，不少人生理出现非常：大姨妈不是迟到，便是提前来报到，还捎带着苛刻的附加条件，头痛、腹痛、急躁，事情和社会运动本领大大降落。有的人乃至常为一些小事而产生辩论...
怎样劝导男子的“压力源”？
在生理门诊中，30-50岁男性的压力源，排首位的是事情与人际干系压力，其次是经济压力、婚姻家庭压力。除了这三座大山之外，自己的康健体能衰退、老人的身材康健与孩子的升学压力等，都是中年男性的压力源之一。另有一些恒久蒙受压力的...
上班族应提早预防假期生理综合症
今年的一月份，对付上班族来说，歇得够爽的，头三天是元旦小长假，而20天后便是春节的7天长假，加上插在中心的4天双休日，算一算，一个月里竟有快一半时间假日公休。于是，许多上班族都沉浸在休假幸福梦中。但云云多的假日，也最易使人...
担心被辞退准母亲患上逼迫症
公司掀起裁员潮，担心被辞退，29岁的秦向岚（化名）克日出现急躁等告急感情，并影响正常事情。全心理专家诊断，事情中的发急感情让秦向岚患上轻细的逼迫症。秦向岚就职沌口某公司，10月尾就听闻公司要裁员1000人。为此，她担心：虽然公...