1、离开舒适区不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方2、把握好情绪人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵...

当你为自己设计职业规划时，你正在用有条例的头脑为自己要达到的目标规定一个时间计划表，即为自己的人生设置里程碑。职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒你已经取得了哪些成绩以及你的进展如何。一个没有计划的人生就像一场没有球门...

升职了反而，跳槽后却一味想逃避。由于不适应更高要求的工作，不少人会遭遇职场成长危机。专家认为，这实际上是一种失衡的表现，解决的方法是：一方面要注重自我心态的调节，另一方面要多多充电提高自己。一份针对4000多名白领的抽样调...

我甘愿在事业方面做个平凡的人吗？我只想请你坦诚地回答下列几个问题：1、你先要问问自己：我成功了吗？是否除去赚钱而什么都不顾？是否永远都感到钱不够用还是由于失败而不再想钱了？我是否真的感到已经满足而不再注重金钱了？2、你...

梦想少一点，计划多一点考虑清楚有关自己理想职业的每一件事从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。你可以观察一下是否能调到另一个部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修，最低限度，也要找出妨碍你日后...

幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵世界？来自美国著名学家赛利格曼为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界积极心理学。...

职业恐惧是人们因为害怕失去现有职业而产生出的惶恐心态（害怕失业），虽然有时明知这种恐惧没有必要，但在一想到要失业或要从事某种职业时仍控制不住恐惧、害怕。这时人们会极力回避所害怕的事，无法逃避也就只好带着十分的畏惧去忍...

我甘愿在事业方面做个平凡的人吗？我只想请你坦诚地回答下列几个问题：1、你先要问问自己：我成功了吗？是否除去赚钱而什么都不顾？是否永远都感到钱不够用还是由于失败而不再想钱了？我是否真的感到已经满足而不再注重金钱了？2、你...

不久前，我被一家外商独资企业录取，担任采购。本来总经理明确表示，有一块工作专门让我负责，但是到了顶头上司口中，就变成让协助他完成工作了。4个月来，上司只是分派给我一些跑腿的活儿，1周中有2到3天无事可干。这是一位名叫南方的...

如今生活节奏不断加快，生活压力也是日益增加，这对人们的心理健康造成了非常大的影响，一旦心理出现问题，就可能患上神经衰弱这种精神疾病。一般来说，神经衰弱的治疗会利用一些药物，但心理学家表示，食疗治疗神经衰弱的效果也不错...