健康与否并不是只有通过医疗器械和化验才能检查出来，有些亚健康状态，是那些现代科技手段所不能甄别的。日常生活中，身体鲜活生动的表象却可以告诉我们健康状况的点滴，使我们可以及早预防并适当保健。
眼皮跳可能是神经有问题
“左跳财，右跳灾，不跳财不来。”多数人眼皮跳时都会说这句话。实际上眼皮跳是因为神经的不正常活动引起的。大多是由于生理性的用眼过度精神紧张压力大等等情况造成的，但不排除病理性的原因。
因此，时间短程度轻的眼皮跳可以不管，但那种眼皮连着眉毛一起跳，且跳起来没完没了的，就一定要引起重视了，最好去医院神经科接受进一步检查。尤其是因为面部肌肉痉挛引起的眼皮跳动，多是颅内异常血管压迫刺激了面部神经而导致的。
眼白变黄是肝脏有状况
当肝脏出现问题时，通常会出现眼睛容易疲劳视力减退眼白部分变黄容易流眼泪等症状。
若血液中分泌出过多的胆汁，则会出现眼白泛黄的症状。这是因为胆汁本身为黄绿色的液体，由肝脏细胞分泌出来并贮藏在胆囊之中，具有帮助分解体内多余脂肪的作用。当胆囊或肝脏的功能运作不良时，会造成胆汁堵塞滞留，使得原本应从肝脏经胆管送到胆囊的胆汁从中漏出，流入到血液中，就会产生眼白泛黄的现象。这也是为什么患上肝炎的人眼睛和皮肤会发黄的缘故。
即使睡前并没有喝很多水，可有些人早晨起来总是发现自己眼皮浮肿。这种情形就是体内的水分调节功能无法正常运作的结果。造成水分代谢失调的原因有很多，例如肾脏机能或肠胃功能降低心脏疾病等。若是眼皮浮肿，且容易疲劳口干舌燥排尿不畅，则有可能是肾功能衰退。
有时候眼皮上会冒出一些没有痛感的黄白色小疙瘩，这是因为体内堆积了多余的脂肪，这种症状很有可能是体内胆固醇过高的信号。
如果眼睑上长出了麦粒般大小的肿块，则说明近期压力太大睡眠不足或脂肪蛋白质摄入过多，蔬菜水果严重缺乏，需要对症治疗了。
鼻子状况反映五脏六腑
鼻子被称作“面王”，不是没有道理的。中医认为，在望诊中，鼻子所起的作用最大。鼻子及其四周的皮肤状况及色泽能反应出五脏六腑的疾病。
鼻子色泽鲜明并不是好事，这类人脾胃消化功能不强，水汽滞留，四肢的关节还会隐隐作痛。杜聿明的保健医生就曾从其鼻头上看出其患有胃病。
鼻头显青色，说明肝气疏泄太过，此时一般会有腹痛相伴。这种症状表明这类人脾胃有问题，消化功能变差。这时应注意泻肝胆，并注意补脾胃。
鼻尖微微发黑的人体内有水汽。脾属土，肾属水，本来是土克水，但此时肾水压过了脾土，水汽横行，所以肾的脏色就反应在了脸上。
鼻子发黄，则是寒气淤积在胸中挥之不去的表现，所以脸上就反应了脾的脏色。这类人体内阳气不足，气血运行不畅，脾胃消化功能差，吃下去的食物，尤其是凉性食物无法消化，全部淤积在脾胃中，使得寒气益发淤积在胸中，滞留在腑脏。但是如果鼻子发黄并伴有明润的光泽，那就是好事了，是即将康复的征兆。
牙齿关乎心脏
别以为牙病无大事，大不了拔掉装个假牙了事。事实上，牙病对心脏的危害很大，甚至可与高血脂相提并论。很多健康状况也都能从牙齿上一窥端倪。
牙齿松动往往是骨质疏松的征兆。人到中年后，骨骼状况日益下降，骨密度也逐渐降低。有可能引发全身的骨质疏松及牙槽骨骨质疏松。这种情况就会导致牙槽不坚固，牙齿因而会松动脱落。该症重在预防，应在日常饮食中注意补钙，并注重运动晒太阳等。
刷牙时总是牙龈出血，或吃东西时在食物上留下血印，这不仅可能是患了牙周炎，还可能是患了肝病的征兆，尤其是慢性肝病。牙龈出血的肝炎病人应当多服用维生素C和维生素K来止血。
牙齿变长是糖尿病的征兆。糖尿病患者往往觉得牙齿变长了。这是由于糖尿病人的唾液中的糖分和钙含量多，使得细菌繁殖生长快，且易形成结石，这些都会导致牙周病等疾病的发病几率增高，进而牙龈萎缩，所以觉得牙齿变长了。
如果你的牙齿上有菌斑，总是不够干净，你可要小心了，说明你的心脏可能有问题。因为牙齿细菌会使得人体内的白细胞增多，而白细胞增多是心脏病的诱因之一。再者，口腔中的细菌和毒素会随血液循环流进心脏，从而殃及心脏。所以心脏病患者应当尤其注意牙齿清洁，最好每餐后必漱口。健康的人也要注意口腔卫生，防患于未然。
牙齿肿痛则可能是胃热上火在口腔中的反应。此时往往会伴有口渴恶心腹胀便秘等状况。胃热严重时，还会发生牙龈糜烂。
牙齿缺失则是营养不全的征兆，而爱磨牙则和情绪紧张压力过大有关。
面红耳赤通常代表血脂超标
面部呈现的不同脸色预示着不同的健康状况。试着把脸和手背放在一起，对着镜子观看。正常来说，手背的颜色和脸色是相差无几的。如果出现手背和脸色相差较大的情况，就表明你的脸色出现了问题。
我们经常听人说某某人印堂发黑，说明这个人当时一定是身体不舒服，或者碰见什么闹心事了。印堂发黑的时候，脸上没有光泽，眉头紧锁。因此，但凡面色比较暗的，不是面临着巨大压力，就是肝胆出了问题。
有些人总是面红耳赤，不管在什么状态下，两只耳朵都是赤红的。这时候需要检查一下血脂是不是超标，如果超标的话，一定要赶紧检查是否患有高血压脑血管病和心脏病。
一个人的脸色偏紫偏蓝，表明这个人可能有先天性心脏病。而如果脸上真正呈蓝色，说明这个人可能是中毒了，或者是他当前的血液循环不好，也有可能是肝脏出了问题。
（作者系江苏省中医院副主任医师）
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