颜色读唇术
唇为深红色或是紫红色
警报提示：你的火气过旺。当你身体里的能量过多时，就会因能量过剩而产生“火”。舌头就像是体内能量的指示灯，颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。
常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
防治方法：
1. 减少糖类、鸡肉、羊肉等食物的摄入量，它们只会产生更多的能量，让你体内的火气更旺，导致唇部颜色更加深红。
2. 尽量不要服用含有人参、大枣等成分的补品。
唇为淡白色
警报提示：你的身体里不论是气还是血，都处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足以显示出那种本来该具有的淡红色来。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法：
1. 加大营养比较高的食物摄入量，不要挑食，不要再想着减肥。建议食用鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等食物。
2. 每天适当嚼服带红色内皮的花生。
3. 食用干枣，一天15枚。
4. 不要熬夜，那会加剧你的身体消耗。
嘴唇为青紫色
警报提示：你的身体里有比较明显的气滞血瘀的情况存在。
常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、做噩梦等。
防治方法：
1. 如果你很少运动，那么每天30分钟慢跑会改变你的唇色。
2. 建议你每天饮用1汤匙~2汤匙的陈醋，这能让你青紫色的唇在一段时间之后发生改变。陈醋有活血化瘀和改善心情的作用。
3. 如果有吸烟习惯，最好能够减少吸烟量。
嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
警报提示：你的身体里有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有亏虚现象出现了。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢有沉重感、小便频多。
防治方法：
1. 尽量避免食用各种甜食、油炸、油腻和生冷的食品，因为它们会让你的身体里产生更多的湿气。
2. 饭后不要急于躺下或是睡觉，这会直接导致体内因食物消化迟缓而产生湿气。
3. 肾和脾胃的经脉都起源于脚上，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接补充到相联系的脏器中。
唇部皮肤干燥起皮
警报提示：你体内的津液处于匮乏状态，已经不能满足唇部皮肤的水分保障了。
防治方法：
1. 润唇膏只是外部补救，并不能起到很好的作用，要从内部调理。
2. 不要舔唇。唇部皮肤在冬季和春季比较容易脱水，这会造成越干越舔、越舔越干的不良循环。
3. 多吃汁液较多的蔬菜、水果，植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它能更容易被身体所吸收。
上唇或是下唇起疱
警报提示：由于身体里的湿气太大，已经开始变成湿毒了。检查一下你的饮食是否过于偏重油炸类或是糖类，它们都是让你身体里产生湿毒的原因。
防治方法：
1. 减少上述食物的摄入量，如果实在抵制不了诱惑，至少也不要像以前那样吃很多。
2. 要有意识地增加蔬菜的摄入量。
上唇或是下唇内溃疡
警报提示：有的人因为上火才会起溃疡，但还有一些人并不完全是因为上火。关键在于区别溃疡面的颜色，如果是明显的红色，多半为上火；如果是以白色为主，则说明身体偏虚。
防治方法：
1. 一定要吃维生素C含量高的水果，如山楂、橙子、猕猴桃等，切记不要用维生素C片来代替水果，天然的维生素C要远远好于提取物制成的药片。
2. 这里给大家介绍一个不错的治疗口唇溃疡的好方法，用棉花蘸些云南白药，直接按压到溃疡面上，停留30分钟，每天重复4次~5次。
3. 一定不要把那些不良的情绪积攒着，K歌或是健身都是很好的选择。
双侧或单侧口角开裂
警报提示：不管是你说话还是吃东西，在口唇的上下运动过程中，口角的位置还是相对不动的，它们所起到的作用类似于门轴，所以一旦身体内出现脾胃阴虚的状态，那么最容易“缺油”的部位还是在口角，所以在这种情况下，它们往往容易开裂。
防治方法：
1. 到街上买些熟透的猕猴桃，每次吃1个，每天3次。
2. 建议暂时性多吃一些含油脂比较多的食品。
（淡季暴雨摘自《中外妇儿健康》）
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