“我觉得自己真的老了。”
如果你以为这样的感慨出自七八十岁的爷爷奶奶之口，那就错了。现如今说这话的，可能是如日中天的80后，甚至是乳臭未干的90后。明明顶着一张紧致光洁的脸，却毫无生机、暮气沉沉，这样的初老症患者随处可见，反倒常常看见我们印象中那些应该“的确老了”的花甲之人每天生活安排得满满的，健身、郊游、登山、跳舞，多姿多彩充满活力，丝毫未见老态。这让我们不禁纳闷：到底谁老了？怎么才算老？
第一部分 街头随机采访：你觉得自己“老”了吗？
杨彩霞（28岁 楼盘销售）：的确“老”了 ，在售楼处一帮青春靓丽的漂亮女孩中间，我这个大嫂想不老都骗不了自己。混到奔三的岁数，已经上有老下有小，中间还有结婚6年的丈夫，都需要伺候照顾，经常觉得疲惫。特别是有了孩子之后，冲劲再没以前那么大了，就想把家里日子过好，这阵子总琢磨想转到行政处，去做点稳稳当当有固定收入的工作。明显是老了。
李彦敏（22岁 销售助理）：不会呀！从来没想过这个问题，虽然有时候也会累，但睡一觉就又浑身是劲了。
钱树华（32岁 化工企业策划部员工）：有时候会感觉自己老，尤其是在遇到有挑战的事情不想往前冲时，自己也觉得没有年轻人的锐气。
罗明荀（43岁 内衣店老板）：当然有感觉。以前玩个通宵第二天照样上班，现在不行了，晚睡几小时立刻挂相，而且几天缓不过来。不过我的心态好，跟16岁的儿子勾肩搭背玩到一起没问题，他都感觉不出我们有代沟，再加上面嫩，还能冒充小青年，呵呵。
第二部分 老中青划分标准
旧标准 18岁以后为青年；三十而立进入中年；四十不惑称为壮年；五十知天命算老年，继而六十花甲七十古稀八十九十耄耋之年，只是老的程度更深而已。
新标准 现在时代进步了，人的身体情况和精神状态也有了很大变化，联合国世界卫生组织提出新的年龄分段：44岁以下为青年人，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻老年人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老人。
这5个年龄段的划分，把人的衰老期推迟了10年，对人们的心理健康和抗衰老意志将产生积极影响。
第三部分 现象
叹老族：一些年轻人在集体怀旧的同时，似乎又开始集体“叹老”——总感慨自己“老了”、“落伍了”、“世界属于‘00后’了”，他们被调侃为“叹老族”。
某地对1870名居民进行在线调查，显示97%的受访者会“叹老”。其中，46%的人承认自己是“经常”叹老的“叹老族”。受访者中，80后和90后占56%，70后占29%，60后占12%。
此次调查中，64%的受访者感慨身边的“叹老族”很多。其中，13%的人感觉这样的人“非常多”。
跟理论值对比，这些人远没达到“老”的标准，却提前进入“老”的状态。
第四部分 谁变老了？
年龄大不等于老，我离“老”还远着呢
尹素慧 53岁 某局机关处长
周末，单位组织去狼牙山红色旅游。
车到山下，导游挥着小旗在车下集合队伍，扯着嗓子喊了好几遍，还是有十几个人磨磨蹭蹭不肯下车。导游跳回车里逐个游说，无功而返，让司机师傅留下照顾车里的人，自己组织已下车的同志沿既定的路线出发。
原来这些人嫌天热、太阳晒、爬山累，宁愿呆在有空调的车里。我纳闷，来就是爬山的，不爬山来干吗？颠簸四五个小时到山下坐车里发呆，不如一开始就别来，踏踏实实呆在家里多好。导游无奈地摊了摊手：“他们说来不来是态度问题，爬不爬山倒不是问题。”
参观完五壮士纪念馆，导游说上山路上有处非常值得一看的景点：红玛瑙溶洞，建议大家都去看一看。任凭导游怎么启发，一大群人还是拥向纪念馆后身的缆车售票处，跟在小旗子后面步行上山的只剩7人。等到从五壮士跳崖处参观下来，肯从另一条路下山浏览其他景点的就只有导游、我、小蔡3个人了。
小蔡边走边发牢骚，担心10月份我退休以后再有活动连个伴儿都找不到。导游听说我马上要退二线大吃一惊，感慨在她眼里我是这60人的团队里最有活力的一个，丝毫不见老态，任人怎么猜测也想不到已经53岁。
我轻笑，我又不老何来老态？60岁才进入老年期，53岁还是中年人，现在的我跟30年前一样，喜欢的事很多，想做的事也很多，每天忙忙碌碌的，与年轻时一般无二。退休只是人生另一阶段的起点，我有更宏大的计划，想利用几十年计生工作的经验，开一家专门为孕产妇服务的家政公司，正在紧锣密鼓地筹划，等退休手续办完就正式开张，另一片更广阔的天地正等着我呢。
听专家说，排除各种不利因素，人的自然寿命是120岁，这样算来我在人生路上只走过了一小半，老从何来？
点评：在医学和生存环境得到极大改善的今天，六七十岁健步如飞稀松平常，与生理机能衰退老化相比，“老”更多的是一种心理上的江河日下。
一个人经常头晕眼花，这儿疼那儿痒，思想开始僵化，做事有心无力顾虑重重，日子得过且过，无疑说明他老了。可是这种“老”发生在哪个年龄段，还真是因人而异。
不承认不行，真是老了
尚康康 43岁 行政主管
晚饭后，孙飞歪在沙发上看电视，儿子坐在阳台的吊篮里望远，我沿着玄关-餐厅-卧室-客厅过道-阳台的路线来回走。
孙飞很讨厌，每天回家换下衣服随便丢， T恤、裤子搭在单人沙发背上，袜子扔在地毯边；坐沙发里看电视也没个正形，刚刚吃过饭就躺倒，把摆得整整齐齐的靠枕胡乱塞在脖子下面，压变了形；儿子也不省心，都初三了还不知道抓紧时间，让他望望窗外的绿树休息休息眼睛就去做作业，他一直偷眼瞄电视屏幕，迟迟不肯回屋，孙飞全看在眼里，也不知道管管，真让人生气。
走了没几圈，孙飞就火了：“你消停呆会儿行不？晃得人眼晕，嘴还不闲着，真不嫌累！”
废话，烟熏火燎准备晚餐收拾完碗筷，当然想坐在空调底下缓缓气，可是哪敢坐啊，从过了40岁就开始噌噌地长肉，3年胖了20几斤，往那一坐，肚子上涌起两个游泳圈，高度基本与胸齐平，S曲线消失殆尽，越来越像大妈。看看自己年轻时的照片，那叫一个失落。自打听说饭后30分钟不坐能保持身形，我吃完饭半小时内就再没坐下过。
孙飞撇撇嘴：“人老了新陈代谢慢，当然爱长肉，别听风就是雨没事瞎折腾。再说减下来又如何？皮肤松了五官懈了，瘦了也是瘦大妈，还不如胖点显得富态。只要闭上你那张唠唠叨叨的婆婆嘴，比减肥显年轻多了。”
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