穿拖鞋的必备常识

　　拖鞋虽然不起眼，但在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。每当下班回家，你总要脱下那双行色匆匆的高跟鞋或皮鞋，换一双柔软的平底拖鞋，缓解一天的酸痛疲劳。不过穿拖鞋也有几点禁忌和谨记，我们一起来看看吧。

　　拖鞋多是平底、平跟，可改变人体的姿态和重心，造成足部负荷的分配不均。老年人，尤其是身体肥胖的老年妇女，长期穿拖鞋会感到疲劳，还会使足弓下陷。因此，在家应穿有坡度的拖鞋或带后跟的普通布鞋，最适合的高度是2.5厘米。

　　另外在家一定注意不要混穿拖鞋，尽量做到一人一双。混穿拖鞋是染上脚部皮肤病的主要原因，如果天气炎热，细菌更容易传播。据了解，在许多家庭并不是按照每个成员一双拖鞋配备的，特别是在家里来客人时，随便给客人递一双拖鞋穿，这也是习以为常的事，家庭混穿拖鞋易传播包括水疱型、浸溃烂型和鳞屑角化型等足癣。

　　人在社交中，易通过洗浴、足疗等途径被传染上足癣;回到家里，还可能通过洗脚盆、拖鞋、混洗衣服把足癣传染给他人，特别是混穿拖鞋时，传染的机会最大。

　　因此，专家提醒：家里拖鞋要有标记，做到个人专用，特别是在夏季，还要对拖鞋定期清洗消毒。家里来客人时，不必换鞋，可递给客人一个鞋套，把鞋套起来，这样做，对主客双方都有好处。