青少年颈椎病莫小觑

　　颈椎病这种常见的退行性骨关节疾病，曾多见于中老年人，30～50岁人群中有25%患过或正在患颈椎病，60岁以上老年人中达到50%左右。但近年来的统计表明，青少年颈椎病患病率可达10%～20%，且有低龄化的趋势，需要采取积极的对策。

　　病理特点 与中老年颈椎病的骨关节退行性变不完全相同，青少年颈椎病通常没有骨关节的异常改变，而是颈椎附近肌肉韧带的劳损与肌肉的痉挛所致。青少年颈椎病可被视为一种肌肉与韧带的急性或慢些损伤，早发现、早治疗，预后良好。

　　病因及诱因 一是长时间伏案读书、写字、玩电脑或打游戏，使得颈部长时间固定在前屈位置，得不到充分休息，造成颈椎血流减少，使得颈部肌力减退、劳损，是青少年颈椎病的最主要病因。二是青少年处于生长发育重要阶段，如果经常使用的桌面矮、坐椅高，或者喜欢睡觉用高枕头，迫使颈椎处于屈曲状态，易造成颈后肌肉处在长期超负荷状态，易致颈部肌肉劳损。三是猛然转动颈部，颈部肌肉损伤，以及颈部受风、受寒、过度精神紧张、焦虑、恐惧等引起肌肉痉挛等，都可能成为青少年颈椎病的常见诱因。

　　临床表现 脖子发僵、发硬，颈肩酸痛，有牵扯感，有时可伴头痛、眩晕、上肢发麻、视力减退等异常感觉，当颈部转动不当或转动过快时可使症状加重。由于青少年颈椎病可使记忆力减退，因而孩子学习成绩较前明显退步。所以，当青少年出现上述表现时，应考虑颈椎病的可能，及时去医院就诊，以免错过最佳治疗时机。

　　防治原则 避免长时间伏案学习或玩耍，至少1个小时要活动10余分钟；避免坐桌矮椅高及枕头过高；防止颈部直接受到空调、电扇风的直吹；冬季寒冷时最好围上围脖；参与体育活动时应注意自我防护，防止头颈部发生损伤等。青少年颈椎病的治疗方法很多，有手法治疗、拍打疗法、牵引、按摩、针灸、理疗等，应在医生指导下根据病情状况选择适宜治疗方法，以求取得良好疗效，减轻其对青少年学习和生活的不利影响。一般来说，积极应对青少年颈椎病，大多数可以得到较好的康复。