人人都是自恋控

　　红得掉渣的韩剧《来自星星的你》中，千颂伊作为“国民女神”正当红的时候，动辄就对着手机凹造型自拍，发到社交网络上让粉丝们赞美膜拜——只可惜，女神肚子里墨水太少，频频闹出低级笑话，被网友们嘲笑“大脑也打了除皱针”；即便如此，千颂伊也保持着超级自恋的本色，得知都敏俊对自己不感兴趣，非常惊讶“我可是大韩民国男人梦中女神第一名”，又或者回答记者“走红的秘诀？漂亮就够了！”

　　虽然电视剧的手法略显夸张了点，但是千颂伊的自恋表现，非常准确地描摹出了当下的一种流行病——自恋。

　　从前，时尚圈、娱乐圈的人们是自恋团体中的主要组成，有不少时尚大咖我行我素坚持自恋，才会形成一种叫“风格”的东西；艺人们也需要在自恋的路上狂奔不止，才能够坚持自我，不会在偶尔的打击或者挫折中败下阵来……

　　如今呢？平凡男女也开始轻而易举地迈入了自恋的阵营，他们发自拍照，晒生活细节，呼朋唤友凸显存在感，嘴角微扬的那一刻，就是自恋心理得到满足的瞬间。

　　从前遥不可及的“自恋”，如今成了每个人生活中不可缺少的元素，若是自恋在刚刚好的范畴内，可以增加生活中的阳光，毕竟自恋是源自对自己的认可，是自信的一种表现；但若是超过安全界限，哎呀，越自恋越孤单，你一定听说过那句“帅到没朋友”，最后你就是“自恋到没朋友”了。

　　“老佛爷”卡尔·拉扎菲尔德曾经高调宣布：我就是自恋！

　　没错，在时尚圈，自恋几乎成了人人必备的武器，用它来进行自我保护，同时也可以对周围的指指点点视而不见——我坚信，我就是最好的！

　　且不说lady gaga的奇装异服从几年前人人侧目，到如今的潮流风向标，在时尚圈里，坚持自恋成为一种style的人比比皆是，国内耳熟能详的莫属韩火火和呛口小辣椒姐妹花了，他们可是数年如一日地坚持自拍，坚持超前装扮，终于从籍籍无名的时尚粉丝，成了今时今日的秀场座上宾。

　　时尚圈的自恋控们，不但爱自己，还会很努力地塑造更好的自己——老佛爷为了能够穿上迪奥的小西装拼命减肥的故事，至今令人津津乐道；麦当娜一直保持高强度健身并使用各种美容手段，让自己看起来比实际年龄至少年轻20岁；辣妹维多利亚的胸部忽大忽小，只是为了符合自己当下着装时的喜好……

　　总之，时尚圈是自恋重镇之地，有些人很励志，有些人则太疯狂。

　　咖啡馆里，独自守着一杯咖啡的女孩正在寻找45°角，期待拍出大眼睛小脸庞尖下巴的最好自拍效果；麦记里，熙熙攘攘的同学聚会中，一脸稚气的女生拿着饮料杯找角度拍照，周围的热闹与她不是很有关系；忙碌的理发店里，要剪掉秀发换个发型的女孩，在“生死瞬间”掏出手机，对着镜子里长发的自己“咔嚓”拍了一张……

　　没错，自拍，简直是全世界都在玩的自恋游戏。

　　最初，明星们爱自拍，因为有粉丝们欢呼叫好；后来，美女们爱自拍，因为会有人去赞美她们漂亮好看；再后来，大家都爱上了自拍，哪怕微博上没人理会，至少还有微信朋友圈，即便不会天花乱坠地一通赞美，他们至少会默默地点个赞，让自己开心一整天……

　　自拍，几乎是最基本的自恋手段了，寻找最好的角度，使用美颜相机等可以给自己美化的科技手段，偶尔还要学着明星、模特们凹造型和表情——你敢说你没有自拍过？！

　　适度自恋，是可以促成一种积极心态的，尤其是对于相貌普通的女孩而言——她们从小得不到太多的赞美，加之中国人含蓄内敛，并不是太愿意当面赞美一个人漂亮、性感，而社交网络上晒出的自拍照，可以实现这个功能了。一位叫小曼的受访者，坦率地表达了自己对自拍的观点：“我长得不出众，个子也不高，以前从来没有收到过对我相貌和身体的赞扬。现在我可以把大眼睛、长睫毛、尖下巴的卖萌照晒出来，虽然是用软件加工过的，但是看到有人说‘哇塞美女’的惊叹，我很开心啊。”

　　自恋还有一种表现，就是有些年轻人会事无巨细地把自己的各种行程、心情等等都po在社交网络上，就好像全世界都很关心他在做什么——刚刚坐了公交车，人很多；中午吃了石锅拌饭，这家餐厅还不错；晚上打算跟朋友聚会吃烧烤；K歌中，我们现在是这样的……

　　总之，晒细节，晒生活，已经成为很多人的生活方式，他们希望自己的朋友看到自己的生活状态，当然，他们更希望有人点个赞，表示一下“羡慕嫉妒”。在社交网络逐渐占领普通社交的今天，存在感只能用这种方式来刷了。

　　在自恋控的世界里，存在感是这样解释的：大部分是由于自我存在得不到重视，得不到很好的肯定和表扬，使得自己没有存在感，而有存在感的人则是受到社会重视，且受到人们尊敬、受到广泛关注的，即为“存在”。这种存在，简单地说，就是一种感觉。

　　没错，这种感觉就是：你们都觉得我很棒，对吗？

　　写这个小标题的时候，想起从前采访时听到的一个小故事：歌手蔡依林，极度迷恋给自己的指甲美甲，包括脚趾甲哦。无论什么时候，如果她没有做好美甲是绝对不可以见人的，会有一种“羞耻”的感觉。

　　是不是有点不可思议？搞不懂的是，她是在通过这件事找安全感，还是因为过于自恋才一定要把细节都达到完美无缺才会如此偏执。

　　普通女性中，也有一些人会在化妆这件事上过度迷恋甚至上瘾，她们会因为一点点不满意而反复折腾，宁可不吃早饭或者上班迟到，也要把自己化成“完美状态”。

　　这类人群最明显的表现就是对化妆过度依赖，而病情最严重的往往就是先天条件最好、学历最高、容貌最美的女性。澳大利亚心理学家丝荣分析认为，这类女性对于自己要求过高，潜意识里一直在努力不懈地追求完美，而她们也更容易因为一点小事就对生活失望、不满，从而把所有的注意力都集中在自己的身上，获得一种“心理补偿”，这种心态要及时疏导，否则容易成为一种心理疾病。

　　自恋不是坏事儿，但是你得会玩，有人能够玩出花儿——芙蓉姐姐就是因为自恋，从屌丝女青年变成了励志女神啊；也有人最终玩成了不好治愈的心理疾病，若是你记得当年向黎明示爱的台湾师奶许纯美，就会知道我所言非虚啦。

　　1、自恋有度

　　我们所讨论的是建立在自信基础上的健康的自恋，展示自己生活中阳光、美好的一面，这种事儿谁都爱看，无论是微博还是微信，都会获得朋友们的交口称赞，但若是为了让别人喊一声“美女”而不惜大费周章PS，花上大半天时间拍一张自拍照，那就是得不偿失了。